Bipasha Basu til at levere 'informeret platform' om sundhed

Selvom fitness altid vil være i hendes hoved, er Bipasha, der sidst blev set på storskærm i 2015 -gyserfilmen 'Alone', begejstret for sin kommende film.

Bipasha Basu, Bipasha Basu fitness, Bipasha Basu kommende film, Bipasha Basu fitness platform, indian express, indian express nyhederEt hurtigt kig på hendes sociale medieindlæg - det seneste er Flex arme, stræk ben og drej hoveder - vil give folk en idé om Bipasha Basus passion for fitness. (Kilde: File Photo)

Den førende Bollywood -skuespillerinde Bipasha Basu, en fitnessentusiast, siger, at hun kigger på den digitale platform for at formidle viden om sundhed og fitness.



Et hurtigt kig på hendes sociale medieindlæg - det seneste er Flex arme, stræk ben og drej hoveder - vil give folk en idé om hendes passion for fitness.



Ikke bare det. For et par år siden havde Raaz -skuespilleren afsløret et sæt dvd'er, der fortalte dig, hvordan du hurtigt kan forbrænde fedt. Hun har nu mere at tilbyde til fitnessfreaks.



Snart vil jeg formidle mere viden til folk, der ønsker at blive i form. Det vil være i den digitale verden, fordi dvd'er ikke rigtig har nogen betydning mere, sagde Bipasha til IANS i telefonen fra Mumbai.

Det vil være en regelmæssig informationsstrøm på én solid platform. Det handler ikke kun om, hvad jeg gør, men om, hvad forskellige slags mennesker skal gøre. Det vil meget mere ligne en informeret platform om sundhed og fitness - og ikke kun træning. Det vil være en 360 graders platform, der dækker alt godt for menneskekroppen, tilføjede hun.



Tidligere på måneden var hun i Guwahati til arrangementet ‘Bhaag North East Bhaag’.



Folk i Indien bliver meget mere bevidste om sundhed og fitness. Uanset hvad jeg så i Guwahati, var det meget rent og grønt. Et af initiativerne ved maraton var den rene Indien -bevægelse, sagde Bipasha, der stammer fra Kolkata.

Om udviklingen af ​​hendes fitness -regime sagde hun: Når du løbende træner, skal du blive ved med at ændre din rutine, da din krop hurtigt tilpasser sig den. Pilates er kommet til Indien. Der er så gode instruktører nu og også forskellige former for yoga. Der er meget mere at vælge imellem i dag. Jeg prøver at lave en blanding af alt.



Alligevel er der noget, hun vil lære af sin mand Karan Singh Grover, også en skuespiller, om at holde sig i form.



Han er meget mere til yoga end mig. Det vil jeg lære af ham. Selvom folk tror, ​​at han er muskuløs, er hans fleksibilitet ... på trods af ryg- og knæproblemer ... den måde, han har bekæmpet dem på med yoga, fantastisk.

Folk bruger altid deres problemer som en undskyldning, men jeg tror, ​​hvad jeg lærte af ham, er, at du kan blive stærkere hver dag gennem yoga, sagde hun.



Men den tidligere model er ikke fan af mennesker med en tynd figur.



Som model er der tidspunkter, hvor du skal være tynd ... men der er også kurvede modeller. Jeg værdsætter ikke folk, der er meget klæbrige eller tynde.

Jeg tror på, at du skal være rask og stærk, så når du er gammel, fungerer din krop stadig korrekt. Du skal have den rigtige mængde muskelmasse og være kurvet som kvinde. Jeg tror ikke, at meget tynde kvinder er sexede. Jeg er ikke en stor fan af det, sagde hun.



sort og hvidstribet flyvende insekt

Selvom fitness altid vil være i tankerne på hende, er Bipasha, der sidst blev set på storskærmen i 2015 -gyserfilmen Alene, begejstret for sin kommende film.



Publikum vil helt sikkert komme til at se mig (på den store skærm) inden udgangen af ​​året. Det bliver ikke en gyserfilm, sagde hun.

Hun finder gysergenren fantastisk og underholdende.

Hun delte nogle eksempler og sagde: I 'Aatma' spillede jeg en beskyttende mor. 'Alone' havde mig som to jaloux tvillinger. 'Raaz 3' havde mig som en stor superstjerne, der ikke ville ned.

Hver film gav mig en platform til at vise meget stærke roller. Jeg elsker dem virkelig (gyserfilm), fordi publikum kan nyde disse film i et teater med Dolby -lyd og specialeffekter.

Men der er en grund til, at hun vil tage en pause fra det.

I Indien bliver folk let stereotyperede. Så jeg skal arbejde hårdt for at arbejde imod det. Mine sidste par film har været gyserfilm, så folk husker mig for genren på trods af at de muligvis lavede alle slags film - 'Race', 'Dhoom 2' og 'Corporate', sagde skuespilleren, der har lavet over 70 film.

Det er den eneste grund til, at jeg ikke umiddelbart vil lave en gyserfilm. Der er mange roller tilbage og mange historier, der skal fortælles, tilføjede hun.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.