Boganmeldelse: Forvandl dit liv med 12 holistiske principper

Hvis du vil give slip og føle dig let, finder du praktiske løsninger i en ny bog 'Følelse af let med dig selv' af Rajiv Parti.

bog-mainBogomslag om at føle dig tilpas med dig selv af Rajiv Parti.

Kører altid for at indhente! Huffende non-stop for at klatre op! Overstrakt på arbejdet. Overfyldt med information. Overvægtig med lidt eller ingen motion. At leve i dag kræver hårdt.



Hvis du vil give slip og føle dig let, finder du praktiske løsninger i en ny bog Følelse af let med dig selv, udgivet som papirkopi og e -bog af Konark Publishers.



Denne bog er skrevet af Rajiv Parti, MD, der arbejdede som chef for anæstesiologi på Bakersfield Heart Hospital i Californien i USA i 30 år.



nino de la tierra bid

Han arbejdede også som specialist i smertebehandling og grundlagde senere Pain Management Institute of California.

Da han stod over for livstruende sygdomme, opdagede Parti alternative holistiske tilgange som blandt andet yoga, meditation og ayurveda for at danne 12 principper, han forklarer i sin bog.



sort behåret edderkop med hvide striber

Disse principper er baseret på let-go, mindfulness og vækkelse baseret på østlig spiritualitet for at tackle stress, kroniske smerter og depression.



I aktiv dialog med lægerne ved Harvard, Berkeley og UCSD deler Parti sine oplevelser i bogen og på foredragskredsløbene.

Bogen hjælper dig med at omdanne dit liv med 12 holistiske, praktiske principper til at revidere dig - din krop, sind, hjerte og ånd.



Denne bog er fyldt med virkelige historier om ændret livsstil med let at øve 12 principper og øvelser, så du kan forstå og implementere dem, og er baseret på personlige forsøg og løsninger fra en højt kvalificeret læge.



Sproget er så enkelt, at det ser ud til, at Parti taler til dig personligt, og de eksempler, han har valgt, er også sager i det virkelige liv, som han stødte på.

I sit forord forklarer han, hvordan han kom til at skrive bogen.



Han har altid ønsket at være en healer. Men han blev i stedet læge. Men skæbnen ville have ham til at gå sin rigtige vej, og så blev han så syg, at han opgav sin praksis, da han kom sig og dykke ned i spiritualitet, som han hævder er hans virkelige kald. Dette er det positive resultat af hans lidelse og søgen.



3 dyr, der lever i den tropiske regnskov

Efter introduktionen dækker hvert kapitel et holistisk princip, der let kan blive en del af ethvert sundhedsstyringsprogram.

De sande historier vækker tillid til, at hvert princip fungerer og kan implementeres med enkle livsstilsændringer. Endelig hjælper øvelserne med at implementere dem for helhedsorienteret helhed. Kort sagt, at føle sig godt tilpas med sig selv.