Et knust sind har brug for en professionel: Dansk Sait om sin erfaring med depression

For nylig delte skuespiller-komikeren danske Sait sin oplevelse af at lide af depression og se på terapi som den løsning, han står inde for.

Dansk Sait, dansk Sait komedie, dansk Sait depression, dansk Sait depression twitter tråd, dansk Sait twitter tråd om depression, dansk Sait indian express nyhederHan foreslog gentagne gange at søge lægehjælp. (Foto: danske Sait/ Instagram)

Sushant Singh Rajputs utidige død har genstartet samtaler om mental sundhed. Sociale medier har stået i stå med mennesker, der beder andre om at bede om hjælp, når det er nødvendigt, for at tale det ud. For nylig delte skuespiller-komikeren danske Sait sin oplevelse af at lide af depression og stå inde for terapi.



Mit 3. år gennem terapi og antidepressiva sover jeg ikke om natten uden at tage min cipralex -tablet. Depression ligner ikke noget, det får dig til at føle intet indefra. Svært at beskrive, sværere at forstå. Læger / fagfolk har været mit eneste håb, skrev han.



Han foreslog gentagne gange at søge lægehjælp. Brug tid sammen med terapeuter, og du indser, at der er en videnskab i livet. Der er teknikker, der hjælper os med at håndtere hverdagens tyr, mennesker / situationer / samtaler forårsager traumer, kan ikke bebrejde dem for at være dem, i stedet arbejder vi på vores selv for at navigere rundt i problemer, skrev han og tilføjede: En brudt hånd kan ikke være repareret af en mekaniker ved siden af, har den brug for en professionel. Et ødelagt sind har også brug for en professionel. Selvfiksering er svært, simpel sandhed er, at vi knap nok er klar over os selv.



lille blå blomst med gul midte

Han sluttede med nogle råd: Livets sandhed er, at vi er på vores egen rejse, det bliver ensomt, det bliver lyst, det bliver dystert, og nogle gange er det en kamp. Jeg beder for Sushanths afdøde sjæl, må have været igennem meget. Giv livet en chance, vi kan ikke ordne det hele selv, vi er mennesker, søger hjælp fra fagfolk.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.

sort og rød pelslarve