Slip mobiltelefonen for at forblive i form

Mobiltelefon kan reducere din kondition og fysiske aktivitet.

Klistret til din mobiltelefon? Det kan reducere din kondition og fysiske aktivitet. Høj mobiltelefonbrug er forbundet med dårlig kondition hos universitetsstuderende, har en ny undersøgelse fundet.

Forskere fra Kent State University i USA var interesserede i forholdet mellem smartphones og fitnessniveauer, fordi telefoner i modsætning til fjernsynet er små og bærbare, hvilket gør det muligt at bruge dem, mens de laver fysisk aktivitet.

De fandt ud af, at på trods af telefonens mobilitet bidrog høj brug til en stillesiddende livsstil for nogle emner. Mere end 300 universitetsstuderende fra Midtvesten blev undersøgt om deres mobiltelefonforbrug og aktivitetsniveau. Af disse elever fik 49 testet deres kondition og kropssammensætning.

Forskernes resultater viste, at elever, der brugte store mængder tid på deres mobiltelefoner - hele 14 timer om dagen - var mindre velegnede end dem, der gennemsnitligt brugte lidt mere end 90 minutters brug af mobiltelefoner dagligt.

Undersøgelsen menes at være den første til at vurdere forholdet mellem mobiltelefonbrug og fitnessniveau blandt enhver befolkning.

Forskere Jacob Barkley og Andrew Lepp, fakultetsmedlemmer i College of Education, Health and Human Services ved University konkluderede, at deres fund tyder på, at brug af mobiltelefoner kan være i stand til at måle en persons risiko for en lang række sundhedsproblemer relateret til en inaktiv livsstil .

Undersøgelsen blev offentliggjort i International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.