Hurtige vandrere lever mere sandsynligt længere, siger undersøgelse

Dette er første gang, at forskning har forbundet hurtigt gangtempo med en længere levetid, uanset en persons kropsvægt eller fedmestatus.

Undersøgelsen viste, at langsomme vandrere var dobbelt så tilbøjelige til at få en hjertelateret død som hurtige vandrere, selv når der blev taget hensyn til andre risikofaktorer som rygning og kropsmasseindeks. (Leveret af Getty Images)

Folk, der sædvanligvis har et hurtigt gangtempo, er mere tilbøjelige til at leve længere end deres langsomt gående jævnaldrende, hævder en undersøgelse.

Undersøgelsen, udført af forskere fra National Institute for Health Research (NIHR) Leicester Biomedical Research Center i Storbritannien, brugte data fra 474.919 mennesker.

Det viste, at gangtempo var forbundet med forventet levetid for alle individer uanset vægt.

orange sort og hvid larve

Undervægtige personer med et langsomt gangtempo havde den laveste forventede levetid (i gennemsnit 64,8 år for mænd, 72,4 år for kvinder).

Det samme mønster af resultater blev fundet for målinger i taljen.

Dette er første gang, at forskning har forbundet hurtigt gangtempo med en længere levetid, uanset en persons kropsvægt eller fedmestatus.

træ med store lyserøde og hvide blomster

Vores resultater kan hjælpe med at tydeliggøre den relative betydning af fysisk kondition i forhold til kropsvægt for individers forventede levetid, siger professor Tom Yates, professor ved University of Leicester i Storbritannien.

sort og gulstribet orm

Med andre ord tyder resultaterne på, at fysisk kondition måske er en bedre indikator på forventet levetid end body mass index (BMI), og at opmuntring af befolkningen til at gå hurtigt kan muligvis tilføre år til deres liv, siger Yates, hovedforfatter af undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Mayo Clinic Proceedings.

Undersøgelser, der hidtil er offentliggjort, har hovedsageligt vist virkningen af ​​kropsvægt og fysisk kondition på dødeligheden med hensyn til relativ risiko, siger Francesco Zaccardi, klinisk epidemiolog ved Leicester Diabetes Center.

Undersøgelsen viste, at langsomme vandrere var dobbelt så tilbøjelige til at få en hjertelateret død som hurtige vandrere, selv når der blev taget hensyn til andre risikofaktorer som rygning og kropsmasseindeks.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.