Fem måder at håndtere vitiligo på; tjek det ud her

Selvom vitiligo er en hudsygdom, der mangler endelige behandlinger, kan små ændringer gøre det lettere for dig at styre det

vitiligo, årsager til vitiligo, hvordan man reparerer vitiligo, hvordan man beroliger vitiligo, vitiligo -afhjælpningVitiligo er en ikke-smitsom sygdom. (Getty/Thinkstock)

Når nogen lider af vitiligo, går pigmentet i det pågældende område af huden tabt. Diabetespædagog Rashi Chowdhary delte i et Instagram -opslag, at vitiligo er en genetisk autoimmun lidelse. Men der er udløsere i vores miljø, der får disse gener til at udtrykke. Håndtering af tilstanden er mulig, når generne er udtrykt.



typer af kaktus stueplanter

Hun forklarede fem nemme måder at hjælpe dig med at håndtere tilstanden.



Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Rashi Chowdhary (rashichowdhary)



Vitiligo er ofte forårsaget blandt mennesker, der har lave glutathionniveauer. Glutathion er en vigtig komponent, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler og tungmetaller i kroppen. Chowdhary sagde: Glutathion er en mester antioxidant og er vigtig for afgiftning og DNA -methylering (processen til fjernelse af toksiner fra kroppen).

Når din krop har en unormal proces med at fjerne toksiner, begynder den at reagere, og det er her ens genetiske disposition kommer ind.



er røde fristed ferskner freestone

Metyleringsprocessen er vigtig og anderledes for enhver form for krop. Hvis dine gener er kodet for vitiligo, vil du opleve vitiligo. Hvis du bærer et gen for lupus, kan du få det. Hvis du bærer et gen til brystkræft, kan du finde ud af at planlægge mammografi. Alles methyleringsmønster/-niveau er anderledes, forklarede hun videre.



Man skal dog huske, at vitiligo ikke er årsagen til dårlige livsstilsvalg. Ifølge Chowdhary, selvom du har en genetisk disposition for visse sygdomme, kan du styre dine gener, selv efter at de har udtrykt sig (som i udviklingen af ​​vitiligo eller en anden autoimmun sygdom) gennem en næringsrig kost, kosttilskud, afgiftning, livsstilsændringer og mere.

  • Sid i solen i mindst 30 minutter uden at påføre en solcreme. Brug i stedet for æteriske olier, der er rige på Quercetin.
  • Sørg for at tilføje kosttilskud som zink, D-vitamin, B-vitaminer (herunder ekstra B-12 methylcobalamin, korrekt fiskeolie og probiotika.
  • Få regelmæssige skud af glutathion IV'er.
  • Skær strengt ned på mejeri, sukker eller gluten. Chowdhary sagde: Dette er ikke forhandlingsbart. Indimellem er det ok, men virkelig at minimere vil hjælpe.
  • Endelig skal du reducere din brug af kemisk fyldt kosmetik og toiletartikler.