Ged Yoga er den seneste dille i USA; tror du det ville fungere i Indien?

'Du kan være i et barns posestilling, og den næste ting du ved, du ikke vil rejse dig, fordi der er en ged på ryggen.'

Hvilken er den mærkeligste form for yoga, du har prøvet? (Kilde: Ged Yoga/Facebook)

Adonna Ebrahimi er strakt ud på sin yogamåtte, kæmper for at bevare en kobrastilling - og sin ro - mens et par geder gør en balancegang på ryggen. Velkommen til Goat Yoga, den seneste fitness -dille, der fejer USA, hvor unge og gamle stiller op til de populære klasser, der efterlader deltagerne ikke kun at sige namaste, men også i sting.

De nye træninger, der finder sted på gårde i hele landet, involverer nigerianske dværggeder - miniaturegeder af vestafrikansk oprindelse - der strejfer rundt, mens yogier praktiserer deres træningsrutiner. Først var det lidt skræmmende, fordi jeg ikke vidste, at gederne ville hoppe på min ryg, sagde Ebrahimi, 53, en nylig eftermiddag efter at have afsluttet sin første gedyoga -klasse uden for Los Angeles.

Men så var de der, og du følte dyrets varme, og du er på halmen, i solen, med træerne og den blå himmel omkring dig, og det føltes bare så beroligende og fredeligt. Omkring 20 mennesker og 15 geder - 11 børn og fire mødre - deltog i klassen, der blev organiseret udendørs i en kuglepen dækket med halm.

Som yogainstruktør Meridith Lana opfordrede deltagerne til at ånde ud, trække din navle til rygsøjlen eller se din kropsholdning, lyden af ​​blærende genklang i baggrunden, de smidige dyr springer rundt, hopper på folks ryg, gumrer i håret eller et skæg og slikker deres ansigter.

(Kilde: Ged Yoga/ Facebook)

Nogle få besvarede også naturens kald.

De er yndige og de er venlige, sagde Lana efter timen. De spiser dit hår, de efterlader dig gaver på din måtte, men det er sjovt. Den terapi, du får her, er uvurderlig.

Danette McReynolds, hvis familie ejer gederne, sagde, at hun besluttede at være vært for klasserne for at rejse penge til sin 16-årige datter og en ven, der planlægger at fremvise dyrene på et gårdshow i Wisconsin til sommer. Vi vidste ikke, hvordan det skulle gå, men det er taget af, vi er reserveret solidt, sagde hun. Folk elsker det. De dekomprimerer, de putter gederne og slapper af.

Lana sagde, at interaktion med gederne er en oplevelse, der ligner at lege med et kæledyr, som klinisk har vist sig at lindre stress og forbedre trivsel. Lykken, som gederne bringer, er stor, sagde hun. Alle dyr er terapeutiske, men der er noget ved disse geder, der bare er utroligt.

(Kilde: Ged Yoga/Facebook)

Du kan være i et barns positurstilling, og det næste du ved, vil du ikke rejse dig, fordi der er en ged på ryggen. Hvis der er noget, disse geder giver dig mulighed for at være bevidst. Flere af hendes studerende sagde, at mens gederne ganske vist kom i vejen for yogastrækningerne og -poserne, var de en velkommen distraktion, der fik alle til at fnise og sværge at komme tilbage for mere.

Det var en ren frigivelse af spænding, en ren frigivelse af frustration, sagde Judy Waters, der deltog i en klasse sammen med sin mand og flere andre venner, hvoraf den ene fejrede sin fødselsdag. Du kan ikke rigtig blive ked af det, når du er omkring en flok geder, der klatrer rundt og er fjollede.

Der var også en ekstra bonus, sagde hun. Jeg tænkte ikke på administrationen i Washington én gang i løbet af hele denne time, grinede Waters. Jeg ville elske at gøre dette hver uge, hvis jeg kunne.