Høje hæle kan forårsage store ledproblemer: AIIMS -ekspert

Ifølge en ekspert fra All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) kan iført høje hæle hver dag i lange timer føre til kumulativ skade på knogler og fremstå som en førende årsag til gigt.

høje hæle, gigt, gigt årsager, høje hæle forårsager gigt, høje hæle bivirkninger, gigt hæle, indian express, indian express nyhederHøje hæle forårsager ulige vægtfordeling på fodbenene. (Kilde: Filfoto)

At bære stiletter eller blyanthæle kan være på mode, men det kan have en negativ indvirkning på helbredet, især knogler, og kan føre til store sundhedsfarer som degenerativ arthritis - også kaldet slidgigt. Ifølge Uma Kumar, HOD, Rheumatology, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), kan høje hæle hver dag i lange timer føre til kumulativ skade på knogler og fremstå som en ledende årsag til gigt.



typer frugter med billeder

Slidgigt, en af ​​de mest almindelige kroniske og langvarige leddtilstande, skyldes ledskader, hvor brusk bryder sammen, hvilket får knoglerne i leddet til at gnide sammen. Dette fører til smerter, stivhed og andre problemer. Kvinder, især dem, der er under 40, kommer til AIIMS med sådanne ledsmerterelaterede problemer forårsaget på grund af brug af høje hæle. Hvis de ignoreres, kan disse føre til alvorlige sundhedsproblemer, som muligvis skal opereres for at blive helbredt, sagde Uma Kumar til IANS.



Høje hæle forårsager ulige vægtfordeling på fodbenene og udsætter de områder af leddene for at bære vægt, som normalt ikke er designet til at gøre det. Dette resulterer i smertefulde fodtilstande som knoller og metatarsalgi-også kendt som smerter i forfoden, sagde hun. At bære hæle genererer pres på knæ og tæer, og de begynder at gøre ondt, hvis hæle bæres for længe. Kalvemusklen stresses også kontinuerligt, tilføjede hun.



Udover gigt øger også høje hæle risikoen for nervetræk, rygsmerter, talje og knæsmerter. Tidlige symptomer på slidgigt inkluderer smerter i led, tidlig morgenstivhed i fødder i mere end 30 minutter og hævelse i fødder og ryg. Hvis man er opsat på at bære en hæl, anbefales det at gå efter kiler eller platformsko.

Problemet stiger med hælens højde, og den ideelle højde bør være halvanden centimeter, foreslog Uma Kumar. Hun rådede til, at teenage -piger skulle undgå hæle, fordi det kan påvirke deres kropsholdning i en tidlig alder og udvikle kroniske smerter senere.



Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.



stor grøn larve med rød spids