Hugh Jackman råder fans til at bære solcreme efter skræk fra hudkræft; her er hvorfor du skal lytte

Brug af solcreme er den bedste måde at beskytte dig mod hudkræft. Påfør solcreme, mens du går ud i solen, og vask dig selv, når du er tilbage indendørs!

Brug af solcreme er den bedste måde at beskytte dig mod hudkræft. (Kilde: File Photo)

Kampen mod hudkræft synes at være uendelig for Hugh Jackman, da Wolverine -stjernen for nylig åbnede op om sin behandling af basalcellekræft. Med en bandage over næsen offentliggjorde den 48-årige på sine Twitter- og Instagram-konti, at han går under kniven for den mest almindelige form for hudkræft.

Endnu et basalcellekræft. Takket være hyppige kropskontroller og fantastiske læger er alt godt. Ser værre ud med forbindingen på end slukket. Jeg sværger! #wearsunscreen, postede Jackman sammen med Foto . Det er ikke første gang, at han er blevet ramt af sygdommen. Den Sydney-fødte skuespiller delte også indlæg om andre basalcellekarcinomer, der blev fjernet fra hans krop tidligere, startende i 2013.

Basal celle. Den mildeste form for kræft, men ikke desto mindre alvorlig. BRUG SOLSKÆRMEN og få regelmæssige kontroller, han havde advaret sine fans sidste år gennem sin Instagram -opslag .

Basalcellekræft (BCC), der er forårsaget af langvarig eller intens soludsættelse, har påvirket over 4 millioner mennesker i USA. Sygdommen påvirker for det meste bare kropsdele, der er mere modtagelige for solstråler som ansigt, ører, næse, nakke, skuldre eller ryg. Det er mere udbredt hos lyshudede eller lyshårede mennesker. Jackmans tidlige liv er født og opvokset i Australien og er også en af ​​de afgørende årsager. Forskning siger, at faren for hudkræft i Australien er 2-3 højere end i USA.

seksbenet insekt med lange antenner

Se, hvad der ellers skaber nyheder i livsstil, her

Brug af solcreme er den bedste måde at være sikker på mod sygdommen. De fleste mennesker tror, ​​at solcreme kun beskytter mod garvning, men solcreme er lige så effektive til forbrændinger af huden, fotoagning, rynkende pigmenteringsproblemer osv. Og i ekstreme tilfælde endda hudkræft. En solcreme, der giver beskyttelse mod både ultraviolette A- og B -stråler fra solen, er den bedste. Læs disse tips fra den berømte hudlæge i Delhi, Dr. Deepali Bhardwaj, for at vælge den rigtige solcreme til din hudtype:

Første ting for din hud

Sørg for, at solcremen er det første, du smører på din hud. Det vil også fungere som en blok for UV -strålerne. Påfør din dagcreme over det, derefter en foundation eller BB -creme.

jordens barn bider

Brug en vandtæt solcreme

Vælg en 30 SPF (solbeskyttelsesfaktor) for at beskytte dig selv mod solens hårde UVA- og UVB -stråler.

Skift det hurtigt

Sørg for, at du skifter mærke til solcreme hvert halve år for at sikre den bedste beskyttelse af din hud. Desuden hjælper det din hud med ikke at være immun over for nogen bestemt slags/mærke/indhold.

bunddække buske fuld sol

Hvad der virker for din hudtype

Til fedtet hud: Brug en gelbaseret solcreme.

Til tør hud: Brug en solcreme fugtighedscreme med mat finish, især hvis du har tænkt dig at sminke dig. En cremebaseret, der ikke efterlader et restlag, virker også.

Til følsom hud: Kontakt din hudlæge for at få den rigtige form for solcreme.

Det eneste betryggende at lære om sygdommen er, at den ikke er dødelig, og at den ikke spreder sig til andre dele af kroppen. Men at lade det være ubehandlet i lang tid kan gøre tingene grimme, og den berørte person vil have brug for en omfattende operation.

Sådan fungerer SPF

Jo højere SPF, desto mere effektiv er det sandsynligvis. SPF har kun betydning, når bæreren udsættes for solen kontinuerligt i lange timer. For de fleste indiske skind er SPF 26 og derover tilstrækkeligt. Men det være sig SPF 26 eller SPF 50, begge skal genanvendes efter tre timer, når du er konstant under solen. Opbevar altid din solcreme flaske.

hvor mange forskellige bær er der

Helbredsproblemer

Tror du, at solcremer kan være allergiske? Bare rolig, solcreme indeholdt PABA eller para-aminobenzoesyre, et næringsstof, der kunne resultere i nogle allergiske reaktioner før 2003. Men i dag indeholder solcreme sjældent PABA. Så vær sikker på og skum op! Også solcreme fører ikke til D -vitaminmangel, og det er blevet videnskabeligt bevist.

Omkostninger er ligegyldige

Dyre flasker solcreme er ikke mere effektive. Når du køber en flaske, skal du sørge for, at indholdet skal klokke både UVA- og UVB -stråler. Det, der faktisk betyder noget, er, at du skal anvende solskærmen 10-15 minutter, før du går i solen, og derefter anvende den igen hver tredje time.

Påfør solcreme, mens du går ud i solen, og vask dig selv, når du er tilbage indendørs!

Læs Jackmans forsigtighedsord i hans Instagram -indlæg:

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.