På spil: Fit -listen

En kort historie om mennesker i fitness

Fitness og motion, Fitness og sundhed for de rige, Fitnesseksperter fra de superrige, kvindelige fitness -trænere, Kvindelige fitness -trænere, Kvinder -fitness -trænere, Sundhedsnyheder, Fitness -nyheder, seneste nyheder, Kvinder og fitness, seneste nyheder, Indien -nyheder, Fitness det nye mantraFrafaldet for kvinder (som fitnesstræner) er tre gange større end for mænd i Delhi, Indien.

Til en fest i Delhi for nylig mødte jeg en 24-årig britisk fyr, der fortalte mig, hvordan skæbnen bragte ham til Delhi. Han var fitness træner i et fitnesscenter i London. En dag var en medtræner syg, og han udfyldte sin personlige træning med en klient. Den nævnte klient viste sig at være en indisk industrimand, der fortsatte med at ansætte ham og flyttede ham til Indien. Han træner nu kun denne industrimand og hans familiemedlemmer og overvåger hans kost og træningsplan i henhold til hans hektiske skema. Han rejser med ham for at sikre, at hans fanatisk drevne klient forbliver optimalt fit uanset hvad hans arbejdspres kan være.



stedsegrønne træer til privatlivshegn

Det er ikke kun superrigere, der flaver med fitnesseksperter på deres personale som sæsonens must-have tilbehør. Personlige trænere er de nye praktiserende læger i det urbane Indien. Alle har brug for en. De er ikke længere det eneste forbehold for de fashionable eller Bollywood -superstjerner, der bruger dem, før de forbereder en film. En personlig træner er flyttet fra luksuszonen til acceptabel selvforkælelse. Faktisk er de godt på vej til at blive en legitim nødvendighed, som bilforsikring. Hvem jeg end møder, har enten en yogalærer, en pilates -instruktør, en parkour -professionel, uden hvem det er enighed, vil dit mål fitness -niveau altid forblive en fjern drøm. Og ganske snart flytter de ind i superspecialitet. Jeg kender en fitnessprofessor, der arbejder specifikt med mennesker med rygproblemer.



En god træner er som en psykiater, der sætter dig på vej til selvrealisering, selvom du selv skal lægge det hårde arbejde ind. Motion er sådan en opgave, en kyndig træner gør det lidt mere tåleligt. Når du finder den magiske en, der motiverer dig til at holde formen, er de straks uundværlige. I årenes løb, måske i to årtier, har jeg også tilhørt dette entusiastiske sæt gymnastikanter med trænere på et væld af fitnesscentre i hele Delhi. Nu søger jeg nogle gange råd fra en ven, der træner i det samme fitnesscenter. Der er faktisk et udtryk for det: gus-band (gymguru plus mandlig ven er lig med gusband). Dette frigør min tid til at observere de prøvelser og trængsler, der hele tiden er i bevægelse på gulvet.



Enhver, der kender et motionscenter, kan ikke undgå at bemærke, at kvinder er groft underrepræsenteret i det personlige træningsrum. I gymnastiksalen, jeg går til, som har over 3000 medlemmer, hvoraf lidt under halvdelen er kvinder, er der 40 mandlige personlige trænere at vælge imellem. Og chokerende, kun to kvindelige. Der er markedskræfter i spil. Det viser sig, at absolut ingen ønsker en kvindelig træner.

Mændene bliver ikke fanget døde ved hjælp af en, og kvindernes klienter synes at tro, at de mandlige trænere ved mere. En af trænerne fortalte mig, at de eneste kvinder, der brugte kvindelige trænere, var dem, som ægtemænd protesterede mod, at de skulle træne med mænd.



En 27-årig kvindelig træner fortalte mig, hvor frustrerende hendes job er. Frafaldet for kvinder er tre gange større end mænds. Fitnesskulturen er ikke så dybt indlejret i dem som deres mandlige kolleger. Hun sagde, at kvinder har en tendens til kun at fokusere på vægttab, ordet fitness findes normalt ikke i deres ordforråd.



De fleste af dem tror bestemt på at løfte en håndvægt til ti reps vil gøre dem til Schwarzenegger og insisterer derfor på at spilde tid på løbebåndet og crosstraineren. Det største plus ved en personlig træner er den fitnessundervisning, du modtager som standard, og selvfølgelig det pres, det lægger for at træne. Når du tilmelder dig 25 sessioner (refunderes ikke), ophører ikke træning med at være en mulighed. Nogle gange er en personlig træner den eneste måde at sikre, at du holder op med at modstå modstandsbåndet.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.