Populære Indlæg
Lav-kulhydratopskrift: Prøv disse luftige Keto-donuts i aften
Bogmærke denne opskrift i dage, hvor din søde tand vil have lidt mere!
Nyd donuts uden at føle dig skyldig mere! (Foto: Pixabay) Vi forstår fuldstændig den følelse, du får, når du går forbi en doughnutbutik, lige efter at du har lovet dig selv at holde dig væk fra sukker og kulhydrater. Men hvad nu, hvis vi fortæller dig, at vi har den perfekte opskrift, så du kan mætte sukkertrangen på en sund måde?
Alt takket være Joe Duff - The Diet Chef, en Youtuber, der for nylig delte en let opskrift på pulverdoughnuts. I videoen sagde han: Hver af disse keto -donuts har lidt over 1 netto kulhydrat, og du ville næsten aldrig vide det. De er helt søde og kageagtige, det er svært at tro, at de er sukkerfrie og kulhydratfattige.
varme og tørre ørkenplanter
Tjek opskriften herunder.
adsens-1
Ingredienser nødvendige
Mandelmel
1 tsk - Bagepulver
1 spiseskefuld-Sukkerfrit pulver
2 - Æg
2 spsk - saltet smeltet smør
2 tsk - Usødet vaniljeessens
Trin
adsens-1
*Forvarm din ovn til 350 grader i 10 minutter. Bland alle tørre ingredienser i en stor glasskål og bland godt.
*Tag nu en frisk skål, og knæk to æg i den, og tilsæt saltet smeltet smør og usødet vaniljeessens. Pisk pænt og tilsæt denne blanding til de tørre ingredienser.
planter, der ikke har brug for sol
*Fold blandingen med en gummispatel, og når du føler, at din dej er tyk nok, skal du tage en silikoneformet bakke og pensle den med lidt ægvask eller almindelig madolie.
adsens-1
*Hæld dejen i formene, og kom den i ovnen i 15 minutter ved 200 grader celsius. Lad dem køle af, og drys derefter noget sukkerfrit pulver.
God fornøjelse!
Her er andre keto opskrifter, du kan tjekke ud:
Enkel opskrift: Disse sunde Keto -brownies vil være klar i en håndvending
adsens-1
Keto-venlig opskrift: Bag sunde glutenfri mandelchokoladekager
Keto diæt opskrifter: Fritter eller salat; hvad ville du vælge?
hvilken slags larve er sort og fuzzy
Huma Qureshi havde sund Keto -pizza til iftar; Sådan kan du gøre det
adsens-1