'Løb har altid hjulpet mig igennem alt': Ankita Konwar

Både Ankita Konwar og Milind Soman er kendt for at brænde for løb maratonløb og har inspireret fans gang på gang

ankita konwarAnkita Konwar sagde, at løb øgede hendes fysiske såvel som følelsesmæssige helbred. (Kilde: ankita_earthy/Instagram)

I et nyt indlæg på Instagram åbnede Ankita Konwar, Milind Somans kone, op på den følelsesmæssige rejse, hun har været igennem i de sidste tre måneder midt i pandemien.



Ankita lagde en video op af hendes løb udendørs. Både Ankita og Milind er kendt for at brænde for løb maratonløb og har inspireret fans gang på gang.



Ved siden af ​​videoen udtrykte Ankita, hvordan følelsesmæssig udmattelse også kunne trætte en fysisk. Da hun delte sin erfaring, skrev hun, har jeg lært af mine erfaringer, at den eneste måde at virkelig være sig selv er at være i overensstemmelse med dit mentale, fysiske og åndelige væsen. Og da hun havde indset dette, er hun nu holdt op med at presse sig selv til at gøre de ting, der ikke stemmer overens, sagde hun.



Taler om, hvordan løb har hjulpet hende, fortsatte hun, Løb har altid hjulpet mig igennem alt.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Ankita Konwar (@ankita_earthy)



Hun tilføjede: Det baner bogstaveligt talt vejen for mig selv. Og her er jeg og tager et skridt ad gangen mod mig selv igen.



I mellemtiden trådte Milind Soman, der nu er kommet sig efter COVID-19, også ud for et 5 km let tempo løb, som han gennemførte på cirka 40 minutter. Sådan en lettelse at være på farten igen, skrev han.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Milind Usha Soman (@milindrunning)



At forstå sundhed og kondition er så vigtigt. At vide, at sundhed ikke bare handler om at være fri for sygdom og fitness ikke handler om seks pakker og biceps, er en start. Hold sindet roligt og kroppen aktiv, tilføjede han.