Eksperter har gang på gang understreget betydningen af selvkærlighed. Men hvor mange af os er virkelig i stand til at elske os selv nok?
landskabsbuske og buske billeder
De fleste mennesker render rundt tomme. De har ingen følelse af selvkærlighed, sagde den amerikanske sanger Tyrese Gibson i en motiverende tale.
Selvkærlighed handler ikke om at elske penge eller materialistiske ting, påpeger Gibson. Det (selvkærlighed) er et spørgsmål om at kende din værdi. Det er et spørgsmål om at sige: 'Jeg behøver ikke at være i nærheden af disse mennesker i denne type miljøer ... for at jeg endelig kan se værdien i mig selv. Jeg elsker mig, uafhængigt af at du elsker mig. Jeg tror på mig. Jeg kender mit selvværd ... Jeg er her, og jeg har et formål, udtrykte han i talen fra YouTube-kanalen HESMotivation.
For at elske dig selv skal du tage afstand fra dem, der plejer at være slemme, sladre om dig eller fremme negative tanker. Selvkærlighed er kuren til selvhad ... og jeg skal passe på, hvem og hvad jeg giver følelsesmæssig adgang til, understregede Gibson.