Populære Indlæg
Klem en stressbold 'for at reducere dit blodtryk'
Gadgeten, en slags computeriseret stressbold, øger aktiviteten i den del af nervesystemet, der styrer blodtryk og puls.
Lider du af hypertension? Nu kan du også reducere dit blodtryksniveau ved at klemme en håndholdt enhed i kun 10 minutter om dagen, mens du ser dit yndlingsprogram på tv, siger forskere.
Kaldet det parasympatiske nervesystem, gadgeten, en slags computeriseret stressbold, øger aktiviteten i den del af nervesystemet, der styrer blodtryk og puls, siger forskerne.
Og dette sænker blodtrykket i hvile- og afslapningstider. Det modvirker det sympatiske nervesystem, som øger blodtryk og hjerteslag i perioder med stress og fare, rapporterede 'Daily Mail'.
adsens-1
Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration godkendte for nylig den nye enhed, kaldet Zona Plus, til brug i et forsøg med 200 patienter, der ikke har reduceret deres blodtryk på trods af at have taget to eller flere lægemidler.
Til at begynde med klemmer patienten først hårdt i to sekunder med en hånd. En mikrochip inde i enheden registrerer dette tryk og angiver det som patientens målhastighed. Hver dag klemmer patienten enheden så hårdt som muligt for at nå dette måltryk - når de når det, fortæller en skærm dem at bevare dette greb i to minutter.
Hvis deres greb svækkes, vil det fortælle dem at klemme hårdere. De hviler i et minut og gentager det med den anden hånd, inden processen gentages igen. Hele rutinen tager omkring 10 minutter, siger forskerne.
adsens-1
Graham MacGregor, formand for Blood Pressure Association, siger imidlertid, at der er behov for flere beviser for effekten af isometrisk håndgrebstræning som et middel. Dette er potentielt en interessant udvikling, men jeg tror ikke i sig selv, at det vil løse hypertensionproblemet, sagde han.