Populære Indlæg
Holder probiotika virkelig de gode bakterier i din tarm glade?
Ifølge undersøgelsen viste det sig, at probiotika havde ringe eller ingen effekt i kroppen. Forskerne mener, at fremtidens probiotika skal skræddersyes til den enkeltes behov.
Er probiotika virkelig så gavnlige, som de bliver udråbt til at være? (Kilde: Getty Images/ Thinkstock) Har du en fordøjelsessygdom? At falde tilbage på probiotika ser ud til at være den mest almindeligt udråbte løsning i disse dage. Spækket med levende, gode bakterier, der menes at være gode for fordøjelsessystemet, kan probiotika være et sundt supplement at tage.
Hvis du har udfordringer med tarmsundheden som almindelig forstoppelse, diarré, oppustethed, udspilning, er det en god idé at tage probiotika som lactobacillus, siger Dr. Priyanka Rohatgi, chefernæringsekspert, Apollo Hospitals.
Imidlertid hævder en nylig undersøgelse udrullet af en gruppe videnskabsmænd fra Israel, at mad fyldt med bakterier, som probiotika, er fuldstændig ubrugelig.
grøn larve med gule pletter
Hvordan virker probiotika i kroppen?
Mange patienter, der er på antibiotika, har en tendens til at miste de gode bakterier i deres tarm. Derfor anbefaler vi dem probiotika for at genoprette balancen, siger Dr. Rohatgi.
heldige indendørs planter feng shui
Selvom den specifikke mekanisme for probiotika i kroppen er ukendt, er de kendt for at sende mad gennem tarmen ved at påvirke de nerver, der styrer mavebevægelser, og derved lette fordøjelsen.
Ifølge undersøgelsen udført af forskerne ved Weizmann Institute of Science og offentliggjort i tidsskriftet Cell, blev probiotika fundet at have ringe eller ingen effekt inde i kroppen. Forskerne mener, at fremtidens probiotika skal skræddersyes til den enkeltes behov.
Hvad gør bakterierne inde i tarmen?
Efter at have taget probiotika, antages de levende bakterier at kolonisere i tarmen og regulere dens aktiviteter. Resultatet af forskningen viste, at i halvdelen af tilfældene gik de gode bakterier ind i munden og lige ud af kroppen. I resten af tilfældene dvælede de et stykke tid i tarmen, før de blev trængt ud af de eksisterende mikrober.
Selvom probiotika har eksisteret i nogen tid, er de i stigende grad blevet undersøgt på det seneste.
Så er probiotika en god idé?
Forskningen lægger vægt på behovet for at tage probiotika i henhold til den enkeltes helbredstype. Et hyldevare-probiotikum virker muligvis ikke ens for alle, så det er tilrådeligt at få en lægekonsultation, før du går på probiotika.
lille sort bille med orange striber