Anil Kapoor er inspireret af OL i Tokyo og springer tilbage til handling

Mens du forbrænder kalorier, hjælper sprinting med at forbedre stofskiftet, hvilket fremkalder vægttab

Anil Kapoor presser sit fitnessniveau hver dag. (Kilde: anilskapoor/Instagram)

Det længe ventede OL i Tokyo har motiveret Anil Kapoor til at arbejde med sin kondition. Den 64-årige skuespiller delte for nylig en video på Instagram, hvor han ses sprint på en racerbane.

Inspireret af vores indiske atleter i Tokyo, der gør hele landet stolt! skrev han videoen.

Så glad for at være på banerne igen! han tilføjede.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af anilskapoor (@anilskapoor)

Sprinting indebærer at løbe en kort afstand i en begrænset periode. Mens du forbrænder kalorier, hjælper sprinting med at forbedre stofskiftet, hvilket fremkalder vægttab. En form for cardio, sprint forbedrer også udholdenhed og muskelstyrke.

Tidligere i juni i år delte han en anden video af ham sprintende . De siger, at du ikke kan overgå dine problemer, men jeg vil gøre mit bedste for altid at sprint mine, skrev han.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af anilskapoor (@anilskapoor)

Under den pandemisk forårsagede lockdown blev AK vs AK skuespiller inspirerede os ved at vise hvordan man træner derhjemme uden noget træningsudstyr . Senere, i låsefasen, delte fitnessentusiasten også en video af ham, der sprintede på stranden.

Anil Kapoors passion for fitness er virkelig inspirerende.