Oprah Winfreys vægttab: Talkshowværten taber sig over 20 kg og elsker det

Talkshowværten Oprah Winfrey sluttede sig til et vægttabsprogram kaldet Weight Watchers i 2015.

Oprah Winfreys vægttab! (Kilde: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Talkshowdronning Oprah Winfrey siger, at hun har tabt sig over 20 kg, og elsker det. Den 65-årige sluttede sig til et vægttabsprogram kaldet Weight Watchers i 2015. Nær vægttabsmærket på 45 pund er en god følelse, sagde Winfrey.

små lilla blomster med gul midte

Hun sagde, at tabet af hendes vægt er resultatet af en livsstilsændring i stedet for mange års slankekure, rapporterer aceshowbiz.com. Efter at have brugt bogstaveligt talt år på flere kostvaner, end jeg har lyst til at tælle, skiftede jeg endelig fra slankekur til en livsstilsændring.

Alle er forskellige, men for mig er det, der virker, Weight Watchers ... I dag er jeg mere bevidst om, hvad jeg spiser, og afbalancerer overbærende ting med sundere muligheder, sagde hun. Oprah Winfrey Show -værten siger, at hun følte sig opmuntret til at tage en holistisk tilgang til sundhed og fitness.

Se, hvad der ellers skaber nyheder i livsstil, her

Winfrey tilføjede: I dag er jeg mere bevidst om, hvad jeg spiser, og balancerer overbærende ting med sundere muligheder. Jeg forlader bordet tilfreds - og for mig er det langt vigtigere end noget tal på skalaen. Hun siger også, at det ikke giver mening for hende, hvordan nogle mennesker kan leve uden brød og pasta.

Jeg følte det klikke lige fra begyndelsen. På @WeightWatchers lever jeg det liv, jeg vil, og jeg føler mig aldrig berøvet, tweetede hun sammen med en video.

Se hendes video om vægttab her:

Jeg følte det klikke lige fra begyndelsen. På @Vægt overvågere , Jeg lever det liv, jeg vil, og jeg føler mig aldrig berøvet. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

- Oprah Winfrey (@Oprah) 3. januar 2017

Er du klar til at følge i hendes fodspor?