Stil ind på glade sange for at huske positive minder

Skræmmende eller trist musik bringer negative minder tilbage til sindet.

Glad eller trist - hvad er din musiktype?

Hvis du lytter til glad eller fredelig musik, husker du positive minder, hvorimod hvis du lytter til følelsesmæssigt skræmmende eller trist musik, kan negative minder fra din fortid komme til at tænke på, siger en undersøgelse. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Memory & Cognition, beskriver, hvordan deltagerne fik adgang til selvbiografiske minder efter at have lyttet til ukendte musikstykker med varierende intensitet eller følelsesmæssigt indhold.

grædende træ med lyserøde blomster

Eksperimentet, udført af Signy Sheldon og Julia Donahue fra McGill University i Canada, testede, hvordan musikalske hentetegn, der adskiller sig fra to dimensioner af følelser - valens (positiv og negativ) og ophidselse (høj og lav) - påvirker den måde, folk husker selvbiografisk minder. I alt 48 deltagere havde 30 sekunder til at lytte til 32 nykomponerede klaverstykker, som de ikke kendte.

Se, hvad der ellers skaber nyheder i livsstil, her

Stykkerne blev grupperet i fire hentetegn til musik: glad (positiv, høj ophidselse), fredelig (positiv, lav ophidselse), skræmmende (negativ, høj ophidselse) og trist (negativ, lav ophidselse). Deltagerne måtte huske begivenheder, hvor de personligt var involveret, som var specifikke på sted og tid, og som varede mindre end et døgn.

edderkop med sort stribe på ryggen

Så snart en hukommelse kom til at tænke på, trykkede deltagerne på en computertast og indtastede deres tilgængelige hukommelse. Forskerne bemærkede, hvor lang tid det tog deltagerne at få adgang til en hukommelse, hvor levende den var og følelserne forbundet med den. Den type begivenhed, der kommer til at tænke på, blev også overvejet, og om den f.eks. Var ganske unik eller forbundet med en energisk eller social indstilling.

Hukommelser viste sig at være hurtigst tilgængelig baseret på musikalske signaler, der var meget ophidsende og positive i følelser, og derfor kunne klassificeres som lykkelige. Der blev også noteret et forhold mellem typen af ​​musikalsk cue og om det udløste erindringen om en positiv eller negativ hukommelse.

Forskerne fandt ud af, at glad eller fredelig musik hjalp deltagerne med at huske positive minder, mens skræmmende eller trist musik fik negative minder til deres sind.