Populære Indlæg
Milde søvnproblemer kan øge blodtrykket hos kvinder
En ny undersøgelse slår fast, at kvinder med milde søvnproblemer som dem, der har problemer med at falde i søvn, kan have forhøjet blodtryk. Selv de kvinder, der sover i cirka syv til ni timer, er mere tilbøjelige til at have forhøjet blodtryk.
Kvinder pas på! Milde søvnproblemer kan øge blodtrykket. (Kilde: Filfoto) Kvinder, vær opmærksom på det. Selvom du har milde søvnproblemer, såsom at have problemer med at falde i søvn, kan det øge dit blodtryk, tyder en ny undersøgelse på. Undersøgelsen fandt ud af, at kvinder, der havde milde søvnproblemer-herunder dem, der sov i syv til ni timer om natten, målt ved et armbåndsurlignende apparat-var signifikant mere tilbøjelige til at have forhøjet blodtryk. Forskerne fandt også en sammenhæng mellem endotelbetændelse og lette søvnforstyrrelser. Vores resultater tyder på, at milde søvnproblemer muligvis kan starte den vaskulære endotelbetændelse, der er en væsentlig årsag til kardiovaskulær sygdom, sagde hovedforfatter Brooke Aggarwal fra Columbia University Irving Medical Center.
bedste små buske til landskabspleje
Ifølge forskerne får næsten en tredjedel af de voksne ikke nok søvn, og for kvinder kan problemet være endnu større. Det er bekymrende, da undersøgelser har vist, at søvnmangel og mildere søvnproblemer kan have en uforholdsmæssig virkning på hjerte -kar -sundhed hos kvinder, tilføjede Aggarwal.
Til undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of the American Heart Association, undersøgte forskerne blodtryk og søvnvaner hos 323 raske kvinder. Milde søvnforstyrrelser-søvn af dårlig kvalitet, det tager længere tid at falde i søvn og søvnløshed-var næsten tre gange mere almindelige end alvorlige søvnforstyrrelser, såsom obstruktiv søvnapnø. Nogle af kvinderne tillod forskerne at udtrække et par endotelceller inde i en armåre for at lede efter et proinflammatorisk protein, der er impliceret i udviklingen af hjerte-kar-sygdomme.
adsens-1