Populære Indlæg
Avocado kan være den bedste første mad til babyer: Undersøg
Avocado viste sig at indeholde mindre end 1 gram sukker pr. Portion (0,09 g) - den mindste mængde af enhver anden frisk frugt.
Avocado kan bruges som første mad til spædbørn. 'Fodring af babyavocadoer, der har en neutral smag, blød konsistens og næringsstofdensitet, kan hjælpe med at øge deres vækst og udvikling, siger en undersøgelse, der tyder på, at frugten kan bruges som en første mad til spædbørn.
Babyers ideelle første mad bør have en lav til moderat sød og salt smagsprofil for at undgå tidlige præferencer for søde fødevarer.
billeder af pengetræplante
Resultaterne viste, at avocado er unik blandt komplementære og overgangsfødevarer, og de giver en ideel kilde til kalorier for at imødekomme de stigende energi- og vækstbehov hos spædbørn og småbørn.
Det er vigtigt, at spædbørn oplever en lang række smag, teksturer, farver og kombinationer i deres første mad, sagde Robert Murray, professor ved Ohio State University i USA.
Avocado viste sig at indeholde mindre end 1 gram sukker pr. Portion (0,09 g) - den mindste mængde af enhver anden frisk frugt.
Avocados bløde og glatte teksturer kan også hjælpe spædbørn med at udvikle evnen til at tygge og synke.
Spædbørn bør forbruge moderat energitætte fødevarer, der har et lavt sukkerindhold og er rige på flere næringsstoffer, siger avisen offentliggjort i tidsskriftet Nutrients.
hvor ofte vander du kaktus
Avocado viste sig at være højere i vigtige udviklingsnæringsstoffer pr. Én gang, såsom folat, E -vitamin og lutein, sammenlignet med en portion af de mest populære komplementære og overgangsfrugter, der serveres i mange husstande.
Avocado hjælper også betydeligt med at forbedre absorptionen af lipidopløselige vitaminer fra fødevarer, der spises med dem, konkluderede forskerne.
buske til fronten af husets skygge