Populære Indlæg
Indianere prioriterer at spise sundt i 2021, men går ikke på kompromis med smagen
Over 70 procent af indianerne sagde, at de vil prioritere kostændringer frem for at gå i et fitnesscenter eller fitnesscenter for at forbedre det generelle helbred, immunitet og lavere stress og angst
Ifølge undersøgelsen viser 70 procent af respondenterne en højere tilbøjelighed end tidligere til at forbedre deres helbred gennem kostændringer. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Sundhed - psykisk, fysisk og følelsesmæssigt - er højeste prioritet for indianere, især i baggrunden for COVID-19 , hvis der skal foretages en ny undersøgelse. Over 70 procent af indianerne sagde, at de vil prioritere kostændringer over at gå til et fitnesscenter eller fitnesscenter for at forbedre det generelle helbred, immunitet og lavere stress- og angstniveauer. Interessant nok identificerede 100 procent af respondenterne også korrekt, hvad der er sunde fødevarer kontra junkfood, hvilket indikerer meget høj bevidsthed om de dårlige virkninger af usunde muligheder, der er fulde af fedt eller sukker.
Undersøgelsen ved årets udgang foretaget af Kanin 71 procent mente yderligere, at deres helbred er dårligere stillet i dag end før Covid-19 på grund af brudte spisevaner og fitnessvaner.
Nogle af de anførte grunde var mangel på tid, dårlig smag af sunde produkter og forvirrende tekniske detaljer om sunde produkter overdrevet af manglende evne til at træffe et valg mellem de forskellige muligheder.
Ifølge undersøgelsen anførte 72 procent af respondenterne mangel på tid, mens 66 procent anførte den dårlige smag af sunde varer som deres største hindring.
typer af dadler at spise
Onlineundersøgelsen blev gennemført i sidste kvartal af 2020 med 2.428 voksne på tværs af metroer i Indien. Alle respondenter er i aldersgruppen 22-56 år og har en årlig husstandsindkomst på mere end Rs 10 lakh.
73 procent fremhævede imidlertid, at de stadig ville forbruge usunde muligheder da de er velsmagende, bekvemme og en del af deres daglige livsstil. Smag er således den øverste i beslutningen om at købe mad, og et flertal foretrækker stadig velsmagende fødevarer, der også har ernæringsmæssige fordele frem for sunde fødevarer, der måske ikke smager godt.
Spiser du sundt? (Soyrce: Getty Images/Thinkstock) Dhruv Bhushan, medstifter og administrerende direktør, Habbit, sagde, at krise driver forandringer, i opfattelse, valg, overbevisninger og adfærd. Vores omfattende undersøgelse af forbrugsadfærd i kølvandet på pandemien bekræfter, at forbrugerens syn på liv, sundhed og velvære har undergået et permanent skift. Der er et stort ønske om at foretage livsstilsændringer for at opnå bedre sundhedsresultater sammen med en udviklet opfattelse af, hvad det endda betyder at være sund. Undersøgelsen fremhæver, at myten om, at kost er sekundær til træning på sundhedsrejsen, begynder at smuldre, idet respondenterne indser vigtigheden af ernæring og prioriterer ændringer i kosten frem for motion for at opnå et bedre fysisk og psykisk helbred. Dette er den nye normal.
Næsten hver fjerde, 26 procent, vil også gerne gøre meditation til en højere prioritet, mens 65 procent angiver deres øgede afhængighed af medicinske og ernæringseksperter for at hjælpe med at nå deres mål. Mere end 60 procent af indianerne har en reduceret prioritet end tidligere i forhold til traditionelle motionscentre og fitnesscentre på grund af social afstand og undgåelse af fællesområder i Covid-19, og foretrækker at dyrke motion hjemme eller lave alternative fysiske aktiviteter som løb, cykling eller aerobic.