Populære Indlæg
Fra mørke pletter til acne: Hvordan afhængighed af mobiltelefoner kan hæmme din huds sundhed
Når mobiltelefoner bliver varme, har de en tendens til at afbryde den normale melaninproduktion i din hud og forårsage mørke pletter og ujævne toner i det lange løb.
New age -undersøgelser om mobil brug og hudens sundhed eliminerer ikke forbindelsen mellem de to. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Hvornår har du sidst renset din smartphone? Chancerne er, at du ikke engang husker det. Du vil måske rette denne vane i betragtning af, at du konstant bruger din mobiltelefon. Da det siges, at mobiltelefoner bærer 10 gange flere bakterier end et offentligt toiletsæde, kommer bakterier sammen med sved og olie i kontakt med huden, når du lægger telefonen op til øret for at få et opkald, i nogle tilfælde.
New age -undersøgelser om mobil brug og hudens sundhed har også hævdet, at telefonens blå lys kan forårsage forskellige hudproblemer, herunder for tidlig ældning.
Her er fem mulige hudproblemer, som du skal være opmærksom på, som foreslået af Divya Mehta, medstifter af Epique Labs.
Mobiltelefon-dermatitis
Dermatitis er betændelse i huden. Nylige undersøgelser har vist, at at holde en mobiltelefon tæt på huden kan forårsage hævelse, rødme, kløe eller blærer nær kindbenene, ørerne, kæben eller hænderne, almindeligvis betegnet som mobiltelefondermatitis. Metaller som nikkel og chrom er ansvarlige for dette. Disse er bredt til stede i næsten alle mobiltelefoner.
Løsningen: Brug håndfri enheder som headsets eller bluetooth, eller sæt din telefon i højttalertilstand, når du kan, for at undgå direkte kontakt med huden.
For tidlige rynker
slags palmer i florida
Eksperter anbefaler, at du holder din telefon i øjenhøjde og øger skriftstørrelsen for at undgå krage. (Kilde: Filfoto) I dag er alder ikke den eneste faktor, der er ansvarlig for forekomsten af rynker. Faktisk er folk i 20’erne begyndt at klage over kråkefødder omkring øjnene. Konstant at stirre på den lille skærm og skele til at læse den lille skrifttype kan føre til rynker omkring området omkring teknikhalsen eller området under hagen og lodrette furer mellem brynene.
Løsningen: Eksperter anbefaler, at du holder din telefon i øjenhøjde og øger skriftstørrelsen for at undgå disse hudproblemer. Brug også øjencremer med en kølende applikator for at hjælpe med at slappe af øjnene og hudopstrammende cremer for at øge elasticiteten og produktionen af kollagen.
Telefonfremkaldt pigmentering og acne
Mobiltelefoner har en tendens til at blive varme efter længere tids brug. Når disse enheder bliver varme, har de en tendens til at afbryde den normale melaninproduktion i din hud og forårsage mørke pletter og ujævne toner i det lange løb. Da telefoner ikke er bakteriefri, overføres bakterier til dit ansigt for at muliggøre acneudbrud.
Løsningen: Prøv at begrænse opkaldets længde. Hvis det ikke er muligt, skal du huske at skifte mellem ørerne, når du taler i telefon. Dette vil hjælpe med at reducere forekomsten af mørke pletter. Rengør også din telefon dagligt med en antibakteriel aftørring, og husk at bevare hygiejnen, inden du også udveksler telefoner med andre.
Rutiner om natten og mørke rande
hvid skimmel på planter hvordan man slipper af med det
En del af vores natritual er blevet til at tjekke de nyeste FB -indlæg eller hvad Twitterati laver. Men når vores øjne ser på en lys skærm i et mørkt rum for længe, har vores hjerne sværere ved at slappe af og komme i dvaletilstand. Den tid, kroppen har brug for at slappe af og slappe af, bliver optaget med mere stimulering. Dette resulterer i tab af god søvn.
Løsningen: Som en god praksis skal du undgå din mobiltelefon efter middagen. I stedet for at logge ind på sociale medier, skal du tage en time til bare at slappe af og slappe af.
Kedelig hud
De blå lysdioder, der udsendes af telefonen, frigiver ikke kun ikke-ioniserende stråling, men forstyrrer også din krops naturlige søvncyklus. (Kilde: Filfoto) Du ved allerede, at blåt lys før sengetid er dårligt for helbredet. Problemet er, at de blå lysdioder, der udsendes af telefonen, ikke kun frigiver ikke-ioniserende stråling, men også forstyrrer din krops naturlige søvncyklus. Udover andre sundhedsproblemer kan mangel på søvn føre til dårlig vandbalance, hvilket kan resultere i kedelig hud samt mere synlige rynker.
Løsningen: En god søvn er vigtig for det generelle helbred, herunder din huds sundhed.