Sådan kan du redde dine tænder fra kaffepletter

Pletterne opstår, når tanninerne - organiske stoffer, der findes i planter - ophobes på tandemaljen.

Der er mange ting, du kan gøre for at bekæmpe misfarvning af tænder ved koffeinforbrug. (Kilde: Getty/Thinkstock)

Misfarvning af tænder forårsaget af koffein er reel. Mange mennesker nyder deres første kop om morgenen og spiser fortsat kaffe hele dagen. Over tid kan dette forårsage pletter på tænderne, som, hvis de ikke fjernes/plejes, også kan påvirke tandhygiejnen.

hvilke af disse træer er stedsegrønne

Pletterne opstår, når tanninerne - organiske stoffer, der findes i planter - ophobes på tandemaljen. Tanniner findes i kaffe, te og endda vin. Faktisk kan sort te forårsage mere misfarvning end kaffe.

Men du behøver ikke helt at opgive din kærlighed til kaffe og lide drikkevarer. Der er nogle ting, du kan gøre i stedet for at redde dine tænder fra pletterne. Læs videre.

Børst dine tænder

Denne aktivitet skal være den grundlæggende. Du kan naturligvis ikke børste tænder, hver gang du drikker kaffe. Men du kunne begynde og afslutte din dag med det. Tandplet er i bund og grund plakakkumulering, som man kan tage sig af ved at børste tænder med en tandblegning og besøge tandlægen nu og da for regelmæssig kontrol.

Du skal også bruge tandtråd regelmæssigt, fordi børstning alene ikke kan fjerne alle bakterier i munden.

Brug et sugerør

Når du bruger et sugerør, rører mindre væske tænderne. Dette betyder igen en mindre chance for, at det pletter dine tænder. Mens de fleste mennesker bruger et sugerør til koldere drikkevarer, kan du også bruge et til varme.

Du skal også bruge tandtråd regelmæssigt, fordi børstning alene ikke kan fjerne alle bakterier i munden. (Kilde: Getty/Thinkstock)

Sip på vand

stor sort bug i mit hus

Sip på vand mellem kopper kaffe for at vaske tanninerne væk, før de har en chance for at sætte sig på tænderne.

Tilsæt mælk

Tilsætning af mælk til kaffe gør hele forskellen. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Dental Hygiene , kasein - hovedproteinet i mælk - kan låse sig fast på tanniner og forhindre farvning.

Tyg på et tyggegummi

At tygge på et sukkerfrit tyggegummi gør den dobbelte opgave at bekæmpe kaffepusten og rense dine tænder på samme tid. Tyggegummi øger mængden af ​​spyt i munden, hvilket igen hjælper med at vaske syrer og plak væk.