Populære Indlæg
At sprænge myter omkring amning
Der er mange myter omkring amning, der har ført til et fald i praksis. Men læger og eksperter har gentagne gange understreget dens betydning, og derfor er det vigtigt.
Amning hjælper en baby med at udvikle den nødvendige immunitet til at bekæmpe sygdomme og også udvikle en højere IQ. (Foto: Thinkstock) Siden de sidste par år har folk negeret betydningen af amning. Nok har der været nogle undersøgelser (for det meste fremmet af førende mærker), der afviser det, men videnskaben har fortsat fastholdt betydningen af amning for en nyfødt.
Selv supermodel og Queen -skuespiller, Lisa Haydon kender dens betydning. I et Instagram -indlæg, skrev den indiske skønhed, har jeg fået masser af indlæg, der spørger om livet efter at have fået min søn ... især med vægt og fitness. I betragtning af at det er World Breastfeeding Week- tid til at give lidt kredit, hvor kredit skyldes. Amning har spillet en så stor rolle i at komme tilbage i form efter fødslen af min baby. Amning har været udfordrende+tidskrævende (bogstaveligt talt timer brugt hver dag på at stimulere mælketilførslen), men det er sådan en smuk måde at knytte og forbinde dit barn plus alle de ernæringsmæssige fordele, som dit barn får fra din mælk.
Det er overflødigt at sige, at det er verdens bedste immuniseringsmiddel og kan hjælpe en baby med at udvikle den nødvendige immunitet til at bekæmpe sygdomme som mave -tarminfektioner, urinvejsinfektion, kræft i barndommen, allergi, astma, diarré, HIV (fra inficerede mødre), samtidig med at de giver livslang forebyggelse mod fedme. Ifølge en undersøgelse fra 2015, der blev offentliggjort i Lancet, hjælper amning også en baby med at udvikle højere IQ. Nu, ville du ikke have det til dit barn?
Men det er bare ikke barnet, der tjener på det, selv mødre kan drage fordel af amning, da det fungerer som et beskyttende skjold mod bryst- og æggestokkræft, diabetes og postmenopausal osteoporose. Det hjælper også med at tabe vægt efter graviditeten og reducerer risikoen for at udvikle Alzheimers i en senere alder. Ifølge World Cancer Research Fund International er kvinder, der ammer i mindst et år, ikke nødvendigvis i træk, 5 procent mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft. Jo længere en kvinde ammer; jo mere hun sætter de høje hormonniveauer, der kræves til amning, hvilket påvirker cellevækst ved at beskytte brystet mod ændringer, der ellers ville gøre brysterne sårbare over for brystkræft. Derudover bidrager det faktum, at kvinder holder op med at ægløsning i løbet af produktionen af mælk, også i beskyttelsen mod muligheden for bryst- eller æggestokkræft. Men på grund af ændret livsstil bevæger kvinder sig gradvist væk fra denne praksis. Det er vigtigt, at mødre ikke springer denne laktationsfase over og fravender de nyfødte fra råmælk (den gullige mælk) i de tidlige dage. At introducere babyer til topfoder inden for de første seks måneder bør strengt undgås.
hurtigt voksende høje tynde træer
Dr. Tripat Chaudhary, direktør for obstetrik og gynækologi, Fortis La Femme, siger, vedisk litteratur og Ayurveda fremhæver vigtigheden af amning og betegner modermælk som livets eliksir. Der har været to store myter forbundet med kulturen. For det første det foreløbige foder (blanding af honning og ghee til nyfødte for energi og lettere accept af foderstoffer), hvilket faktisk fører til infektion og forsinkelser i starten af amning og det andet med at ødelægge, hvilket faktisk er mest nærende og gavnligt for barnet.
Dr. Raghuram Mallaiah, direktør, Neonatology, Fortis La Femme tilføjer: Ifølge WHO og UNICEF's retningslinjer er tidlig indledning af modermælk mest fordelagtig. Uddannelsen om dette bør aktivt tilbydes nye mødre og familierne. Den nyfødte skal straks flyttes til moderen undtagen ved meget komplicerede fødsler. Babyer skal have mulighed for at låse sig fast i den første time, og jo hurtigere babyen låser på den tidlige start er.
typer af blomster med billede
Sådan går du frem
For det første er korrekt uddannelse for mødre og familien et must og bør starte allerede i andet trimester. For det andet, for en mor, bør hovedprioriteten være at amme hendes baby. Jo længere amning, jo flere fordele. Hvis du er en ammende mor, foreslår vi, at du følger den ældgamle teknik, men hvis du har problemer med at fodre dit barn direkte, betyder det ikke, at du skal afbryde det. Der er mange tilbehør, der kan hjælpe dig med at løse dine fodringsudfordringer. Her er et par, som Dr.Madhavi Latha, certificeret amningskonsulent, fysioterapeut og en Lamaze-certificeret fødselspædagog, foreslår, at du skal sværge til:
* Hvis du er en arbejdende mor, der ønsker at blive ved med at amme, bør en brystpumpe være en væsentlig del af din rutine. Brystpumper hjælper med at udvinde mælk fra en ammende mor, som senere flaske fodres til barnet af en omsorgsperson. En brystpumpe kan også bruges til at stimulere amning for kvinder med lav mælketilførsel.
* Mange nye mødre kan i første omgang udvikle ømme, smertefulde, revnede brystvorter på grund af forkert babylås. Nippelskjold eller hydrogelpuder er en fantastisk måde at redde dig selv fra ømme, revnede brystvorter. Et andet tilbehør, som du bør holde ved hånden, er en brystvorteftertrækker, hvis din brystvorte er flad, omvendt eller rynket.
* Hvis du er en ammende mor, der administrerer huslige gøremål eller arbejder hjemmefra, kan amning med jævne mellemrum være en trættende opgave. Sygeplejetanke giver nye mødre mulighed for at amme komfortabelt uden besvær. Bonus: De kan være lagdelt i tees eller maxis, når du går ud.
store grønne blade stueplanter
* Nye mødre, der pumper mælk for at fodre barnet på et senere tidspunkt, skal gemme det et sted. Opbevaringsposer til modermælk er praktiske at bruge til et sådant formål. Hvis du ikke kan lide tanken om at fylde din fryser med plastposer med mælk og kun har brug for at gemme en lille mængde ad gangen, kan du prøve at fylde ekstra babyflasker op med pumpemælk. Mærk derefter og opbevar dem i køleskabet i op til otte dage.
* Gå efter en amme -bh, da den giver den ekstra støtte og giver mulighed for behagelig amning uden behov for at fjerne bh'en. Kendte mødre som Angelina Jolie og Jessica Alba er blevet set iført amme -bh'er i løbet af de første måneder af deres levering.
* I betragtning af at en baby kræver fodring hver anden time (eller mere), kan det virkelig tage hårdt på ryggen. At have en pude til at støtte din lille på under amning kan lette din belastning, kan lette rygsmerter og gøre oplevelsen bedre.
Bemærk:
Brystkræft tegner sig for 25-32 procent af al kræft hos kvinder og påvirker stort set kvinder under 50 år, det vil sige 48 procent af kvinderne i alderen 20 til 50 år. I Indien har brystkræftraten været relativt lave tidligere, men med det skiftende scenario har der været en pludselig stigning i grafen blandt kvinder. En undersøgelse foretaget af All India Institute of Medical Sciences og Indian Council of Medical Research har afsløret, at kvinder i byerne, der giver efter for højere aborter, sen reproduktion, kortere ammeperioder og større forbrug af p -piller, har større sårbarhed over for bryst- og æggestokkræft.
brun larve med sort stribe