»At falde er ikke sjovt; men at rejse sig igen gør det det værd ’: Gul Panag om at lære rulleskøjteløb

'Håndværnene har reddet mig flere gange. Kan ikke understrege nok vigtigheden af ​​at bære beskyttelsesudstyr, 'tilføjede hun

Gul Panag delte, hvorfor man skal bære beskyttelsesudstyr, mens man udfører adrenalinpumpeaktiviteter. (Kilde: Gul Panag/Instagram; designet af Abhishek Mitra)

Når det kommer til adrenalinpumpning fitness aktiviteter, er det første og fremmeste skridt at sikre den største sikkerhed. Der er ikke noget sjovt, hvis aktiviteten efterlader dig skadet. At bede os om at tage nok forholdsregler og have sikkerhedsudstyr på plads er ingen ringere end skuespiller og fitnessentusiast Gul Panag der for nylig begyndte rulleskøjteløb eller inline -skøjteløb.

Tag et kig!

Den 44-årige, der har haft flere fald under hende uddannelse sessioner, delte hvordan håndværnene har reddet hende flere gange. At falde er ikke sjovt. Men at rejse sig igen gør det det værd! Lige da jeg troede, at jeg fik styr på rulleskøjterne. Håndværnene har reddet mig flere gange. Kan ikke understrege nok vigtigheden af ​​at bære beskyttelsesudstyr, sagde hun, da hun delte en video, hvor hun kan ses i gang med rulleskøjter lige før at miste balancen og falde.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Gul Panag (gulpanag)

Heldigvis blev skuespilleren ikke skadet, i modsætning til skuespiller Genelia D'Souza Deshmukh der pådrog sig en skade på hendes hånd, mens hun lærte at skate.

Skuespilleren havde delt nogle gange du faldt, før du flyver i marts 2021.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Genelia Deshmukh (@geneliad)

Uanset om du er en nybegynder eller en erfaren atlet, er fald ganske almindeligt, når du laver nogen form for fysisk aktivitet. Så det er altid en god idé at investere i beskyttelsesudstyr, herunder håndledsbeskyttere, håndværn, albueunderlag, sammen med inlineskøjterne.

Det er også vigtigt at tage en passende hjelm på, der kan forhindre hjernerystelse i tilfælde af et hårdt fald.