Ønsker du at øge dit helbred? Prøv løg te
Hvor mærkeligt det end kan se ud, er løgte faktisk en ting - og ja, det er præcis, hvad det lyder som: en te lavet med løg og andre ingredienser.
Hver for sig har løg og te mange sundhedsmæssige fordele. (Kilde: Getty/Thinkstock) Vi leder altid efter måder at forblive sunde på, især i betragtning af den nuværende situation. Ingen vil hele tiden stole på medicin og er altid på udkig efter naturlige måder at øge deres immunitet på. Hvis du også undrer dig over, hvordan du kan styrke dig selv, er der her en simpel køkkeningrediens/-preparat, der kan hjælpe dig: løgte.
Hvor mærkeligt det end kan se ud, er løgte faktisk en ting - og ja, det er præcis, hvad det lyder som: en te lavet med løg og andre ingredienser. Hver for sig har løg og te mange sundhedsmæssige fordele. Mens løg er kendt for at afgifte kroppen og holde den sund indefra, har te om morgenen mange fordele , også.
Hvis du overvejer at lave denne sammensætning, er her de ting, du skal bruge:
* Et hakket løg
* Tre fed hvidløg
* En eller to spiseskefulde honning for at forsøde teen
* To kopper vand
* Nogle laurbærblade og nelliker
Metode:
* Det er ligesom dig, hvordan du tilbereder almindelig te. Tag en gryde, tilsæt vand, og lad det koge på medium flamme.
* Tilsæt derefter de hakkede løg til det, og tilsæt også hvidløg efter skrælning, efter noget tid. Husk at presse hvidløg.
* Du kan nu tilføje laurbærblade og nelliker til det, og lad det koge i noget mere tid.
* Når du bemærker, at vandet ændrer farve og bliver mørkebrunt, skal du slukke for gassen og sigte forsigtigt og hælde det i en kop.
* Tilsæt honning til den søde smag efter noget tid og rør det godt.
* Det er tilrådeligt, at du drikker dette hver dag om morgenen for et godt helbred og mere energi.
Også forskellige mennesker tilbereder det forskelligt, men nøgleingrediensen - løg - er altid til stede i alle de forskellige variationer. Du skal bare passe dig selv.
Sundhedsmæssige fordele
* Det vides at forhindre kulde, især når det pludselig begynder at regne, og vejret bliver koldere. Ifølge forskning offentliggjort i Journal of European Clinical Nutrition , løg indeholder flavonoider kaldet quercetin, som kan øge antioxidanter i blodet.
* Den samme forskning tyder på, at det kan reducere hypertension, og vi ved alle, hvordan vi er modtagelige for det, givet vores livsstil og arbejdsstress.