Keramik, computerspil kan hjælpe med at forhindre tab af hukommelse

At spille computerspil, læse blade eller lave i middelalderen eller senere i livet kan forsinke eller forhindre hukommelsestab, siger en ny undersøgelse.

At spille computerspil, læse blade eller lave i middelalderen eller senere i livet kan forsinke eller forhindre hukommelsestab, siger en ny undersøgelse.

Undersøgelsen, der vil blive præsenteret på American Academy of Neurology's 61. årlige møde i Seattle, 25. april til 2. maj 2009, involverede 197 mennesker mellem 70 og 89 år med let kognitiv svækkelse eller diagnosticeret hukommelsestab, og 1.124 mennesker i alderen uden hukommelsesproblemer.

hvilke typer edderkopper er der

Begge grupper besvarede spørgsmål om deres daglige aktiviteter inden for det sidste år og i middelalderen, da de var mellem 50 og 65 år.

Undersøgelsen viste, at læsning af bøger, spil, spil, computeraktiviteter og håndværksaktiviteter som keramik eller quiltning i senere år førte til et fald på 30 til 50 procent i risikoen for at udvikle hukommelsestab sammenlignet med mennesker, der ikke gjorde det disse aktiviteter.

Mennesker, der så fjernsyn i mindre end syv timer om dagen i de senere år, havde 50 procent mindre sandsynlighed for at udvikle hukommelsestab end mennesker, der så i mere end syv timer om dagen.

hvilken slags hæk har jeg

Frivillige, der deltog i sociale aktiviteter og læste blade i middelalderen, havde omkring 40 procent mindre sandsynlighed for at udvikle hukommelsestab end dem, der ikke lavede disse aktiviteter.

Denne undersøgelse er spændende, fordi den viser, at aldring ikke behøver at være en passiv proces. Ved simpelthen at deltage i kognitiv træning kan du beskytte mod fremtidigt hukommelsestab, siger studieforfatter Yonas Geda, MD, MSc, en neuropsykiater ved Mayo Clinic i Rochester, MN og medlem af American Academy of Neurology.

Selvfølgelig er udfordringen med denne type forskning, at vi stoler på tidligere minder fra deltagerne, derfor er vi nødt til at bekræfte disse fund med yderligere forskning, ?? tilføjede eksperten.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.