»Riteish og jeg er superfilmige i sindet; det er altid sjovt at være foran kameraet ’: Genelia Deshmukh

'Jeg fortsætter med min træningsrutine hver morgen og forbliver aktiv gennem yoga, løb, cykling ...' sagde skuespilleren om sin pandemiske fitnessplan

Genelia Deshmukh, Genelia Deshmukh nyheder, Genelia Deshmukh interview, Genelia Deshmukh familie, Genelia Deshmukh moderskab, Genelia Deshmukh og Riteish Deshmukh, Genelia Deshmukh mode, Genelia Deshmukh fitness, Covid-19 pandemi, indiske ekspressnyhederGenelia Deshmukh så dejlig ud. (Foto: Instagram/@geneliad)

Den altid smilende Genelia Deshmukh er en bedøvelse . Efter at have spillet i mange film i Bollywood og den sydlige filmindustri, har hun vundet kærligheden hos millioner af fans i landet og rundt om i verden, der ser op til hende og følger hende på de sociale medier, hvor hun holder sig aktiv.



Men ligesom vi andre måtte skuespilleren også trodse pandemiens svære måneder og skulle holde sig væk fra kameraet, hendes venner og familie og andre kære. Derudover er der også bekymring for, om hun kan give sine børn en normal barndom i betragtning af omstændighederne rundt om i verden.



Det Jaane Tu… Ya Jaane Na stjerne interagerede for nylig med indianexpress.com , hvor hun åbnede op for alt dette og meget mere - fra hendes pandemiske oplevelse til familieliv, udfordringen med at forblive fysisk og følelsesmæssigt forsvarlig i disse tider, og hvad hun gør for at sikre sin families sundhed.



Uddrag fra interaktionen:

Hvordan har 2021 formet sig for dig indtil nu, fysisk, følelsesmæssigt og mentalt?



En ting, der altid vil holde mig fast, er, at sundhed er vigtigst. Jeg tror, ​​at 2020 har lært os alle. For mig har dette år handlet om min families holistiske velvære: fysisk, psykisk og følelsesmæssigt. Derudover fortsætter jeg med min træningsrutine hver morgen og forbliver aktiv gennem yoga, løb, cykling eller endda prøve noget nyt, som skøjteløb, der holder fart på mig. De sidste par måneder har også bragt os tættere på som familie ved at tillade os at bruge meget kvalitetstid sammen. Og på trods af de nye udfordringer hver dag, fandt jeg i år mig bedre forberedt fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.



Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Genelia Deshmukh (@geneliad)



Hvad har været det mest udfordrende aspekt af pandemien for dig?



orange og sort fuzzy larve identifikation

Min familie og venner betyder verden for mig. At bruge tid sammen med dem er det, der giver min sjæl glæde og hjælper mig med at nyde de små ting i livet. Men med sværhedsgraden af ​​de ting, der er omkring os, har det været svært at mødes ofte under hensyntagen til alle forholdsregler og sikkerheden for vores kære. Dette har været det mest udfordrende aspekt. Jeg savner at være omkring dem, og jeg håber virkelig, at det snart ændrer sig.

Bortset fra det gør det mig ondt at se, hvordan mine børn og flere andre skal gå i skole hjemmefra. Det er trist at se dem gå glip af al praktisk læring, legetid med deres venner og andre co-curricular aktiviteter. Vi har forsøgt vores bedste for at bruge tid sammen med dem og planlægge korte udflugter, aktiviteter osv., Så de ikke går glip af for meget og har en så normal barndom som muligt.



Hvad har du gjort for at sikre sundhed for dig selv og din familie?



Siden barndommen har vi lagt stor vægt på vores personlige helbred. Vores drenge er vokset op med at se det, og nu er det blevet en livsstil for os. Jeg mener, at min families gode sundhed er mit ansvar, og jeg tager det alvorligt. Min sundhedsrutine for min familie ændrer sig hele tiden for at tilpasse mig klimaet og miljøet, men en af ​​de få ting, der har været konstant, er dampindånding med Vicks Vaporub. Især i løbet af monsunen, hvor jeg konstant er bekymret for min families sundhed. Vicks Vaporub leveres med naturlige ingredienser som nilgiri, pudina, kamfer og ajwain, og ved at øve dampindånding ved jeg, at min families åndedrætshelse bliver taget hånd om. Det er min vej til lindring af kulde og hoste, og noget jeg bærer med mig selv, når jeg er på rejse.



Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Genelia Deshmukh (@geneliad)



Nogle fitness -tips til mødre, der måske har for travlt med at tage sig af andre familiemedlemmer?

Mit budskab til alle mødre derude, der glemmer at tage sig af deres eget velbefindende, er 'gøre fitness til et familiemål'. Når du først begynder at inkludere din familie i fitnessrejsen, begynder du automatisk også at have tid til dig selv, da nu alle tager tid og investerer i fitness.

Hvordan starter og slutter du din dag i dag?

Jeg er overvejende en aktiv person, og fysiske aktiviteter er noget, jeg kan lide at forkæle mig mere med efter pandemien. På trods af færre skud og møder, hvor mine sønner er hjemme, er mine dage lige så hektiske. Men uanset planen starter jeg dagen med et glas varmt vand. Derefter følger en afbalanceret, ernæringsfyldt morgenmad med familien. Mine børn får derefter travlt med deres online klasser, og det giver mig lidt tid til at indhente mit arbejde og planlægge resten af ​​dagen. Vi spiser normalt middag sammen efterfulgt af noget kvalitetstid i familien - hvad enten det er at se en film eller spille brætspil.

små sorte hårde skalbugs

Du og din mand (skuespiller Riteish Deshmukh) lægger regelmæssigt sjove parvideoer ud på sociale medier; hvad er tanken bag det?

Ideen er simpelthen at have det sjovt og slappe af. Vi er super filmagtige i hjertet; for os har det altid været sjovt at være foran kameraet. Under lockdown var der ingen skud, og det var det tætteste, vi var på et kamera. Det giver os begge en god tid sammen og frem for alt gør os ekstremt glade.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Genelia Deshmukh (@geneliad)

Dine sociale medier er et bevis på, at du tager mode alvorligt. Hvordan vil du beskrive din stil?

Min formel for at være stilfuld er simpelthen at være behagelig i det, jeg har på. Det handler om tøjet, der får mig til at føle mig glad og behagelig. Jeg går ikke efter trends, i stedet tror jeg på, at udklædning som den person, du er, er den ultimative nøgle til at være stilfuld.

Se dette indlæg på Instagram

Et opslag delt af Genelia Deshmukh (@geneliad)

Fem garderobe must-haves til tusindårs mødre ...

Et par blå jeans, en almindelig t-shirt, gymnastik, et par flotte hæle, et par sneakers.

Feng shui blomster for penge

En post-pandemisk aktivitet, som du virkelig glæder dig til at lave ...

Jeg tror, ​​det ville vende tilbage til arbejdet, og jeg tror, ​​at vi langsomt er begyndt at tilpasse os det nye normal, hvilket er fantastisk.

For flere livsstilsnyheder, følg os videre Instagram | Twitter | Facebook og gå ikke glip af de seneste opdateringer!