Shilpa Shetty går vegetarisk for miljøet

'Primært fordi jeg ville reducere mit CO2 -fodaftryk i miljøet,' sagde skuespilleren.

Shilpa Shetty Kundra bliver veganer. (Foto: Shilpa Shetty Kundra/Instagram)

Mange Bollywood -aktører har valgt veganisme for at reducere CO2 -fodaftrykket og udøve en bæredygtig livsstil. Shilpa Shetty sluttede sig til dem på Instagram, at hun nu har accepteret vegetarisme fuldstændigt. Primært fordi jeg ville reducere mit CO2 -fodaftryk i miljøet. Gennem årene har jeg indset, at dyrkning af husdyr til fødevarer, ikke kun har ødelagt skove, men også har været de største kilder til kuldioxid, metan og lattergasemissioner. Disse er hovedansvarlige for de klimaændringer, vores planet oplever, kommenterede hun.

I sit indlæg nævnte hun, at måltider uden fisk eller kylling i betragtning af hendes mangaloreanske rødder altid ville virke ufuldstændige, da hun var en hardcore ikke-vegetar. Faktisk har hendes YouTube-kanal også mange ikke-vegetariske opskrifter. Men i betragtning af fordelene ved vegetarisk mad fik hun sin beslutning. Også efter en vegetarisk kost er det ikke kun gavnligt for dyr, men kan også faktisk beskytte os mod hjertesygdomme, diabetes, fedme, kan forbedre og også vende kardiovaskulær sundhed og nogle større sygdomme. Det er den bedste ændring for vores helbred og planetens sundhed. Så for at give tilbage til naturen så godt jeg kan her er et valg, jeg har taget for mig selv, skrev hun i indlægget.

hvor ofte vander jeg min kaktus

Se dette indlæg på Instagram

Ahh! Min ultimative drøm, at vokse min egen, men for nu ... har jeg noget at dele. Da jeg har delt mange milepæle her, er dette noget ... det er et meget personligt valg, en hård beslutning for mig; virkede umuligt på en gang, men det føltes som et slags 'kald'. Skiftet skete gradvist, og NU har jeg accepteret vegetarisme fuldstændigt. Primært fordi jeg ville reducere mit CO2 -fodaftryk i miljøet. Gennem årene har jeg indset, at dyrkning af husdyr til fødevarer, ikke kun har ødelagt skove, men også har været de største kilder til kuldioxid, metan og lattergasemissioner. Disse er hovedansvarlige for de klimaændringer, vores planet oplever. Også at følge en vegetarisk kost er ikke kun gavnligt for dyr, men kan også faktisk beskytte os mod hjertesygdomme, diabetes, fedme, kan forbedre og også vende kardiovaskulær sundhed og nogle større sygdomme. Det er den bedste ændring for VORES sundhed og PLANETS sundhed. Så for at give tilbage til naturen så godt jeg kan, er her et valg, jeg har taget for mig selv. I betragtning af mine rødder (Mangalorean), vores kost altid bestod af visse elementer, ville måltider ofte føles ufuldstændige uden fisk/ kylling, da de blev til vaner og derefter blev en afhængighed. Men lige siden jeg adopterede yoga som en livsstil, følte jeg mig altid ufuldstændig. Jeg var nødt til at træde op… 45 år ind i denne livsrejse, og jeg har endelig skiftet. Tidligere har selv min YouTube-kanal været en hardcore ikke-vegetar og har mange ikke-vegetariske opskrifter! Jeg vil IKKE slette nogen af ​​dem, da de er blevet skudt, men fremover vil jeg hovedsageligt fokusere på de vegetariske opskrifter. I er alle og har været min udvidede familie og mine vellykkede i så mange år, og derfor holder I jer opdateret om dette vigtige trin. Hvert VALG har en KONSEKVENS, sørg for at lave den rigtige Med taknemmelighed, Shilpa Shetty Kundra ️. . . . #SwasthRahoMastRaho #vegetarisk #taknemmelighed #sundhed #planet #ændring #valg #eatclean #mandagmotivation

Et opslag delt af Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) den 5. juli 2020 kl. 22:49 PDT

I videoen ses hun plukke friske grøntsager fra gården. Før dette så vi Samantha Akkineni plejer hendes hjemlige have i karantæneperioden, lige fra at dyrke mikrogrøntsager i sit soveværelse til salat på terrassen.

Se dette indlæg på Instagram

Min første høst af kålmikrogrønne .. For dem af jer, der er interesserede i at dyrke deres egne ... alt, hvad du behøver, er en bakke, cocopeat, frø og et køligt rum (jeg brugte mit soveværelse), der har et vindue, der slipper sollys ind delvist .. hvis bakken får ikke meget sollys, en sengs sidelampe kan placeres i nærheden af ​​den. Trin 1: fyld bakken med cocopeat ... lad rummet være øverst Trin 2: drys frøene Trin 3: spray vand generøst, indtil cocopeat er helt fugtig og dæk bakken. Placer bakken i det sejeste område af dit hus ved siden af ​​et vindue .. hvis der er mindre sollys kan du bruge en sengelampe (det gjorde jeg). Lad det stå i 4 dage .. (du kan tjekke det hver dag, du ser det spire). På den 5. dag fjernes dækslet til bakken og sprøjt vand generøst en gang hver dag .. Til dag 8 er dine mikrogrønne klar til at høste frem til dag 14 ... Jeg fik mine frø fra @zeptogreens .. glad havearbejde

Et opslag delt af Samantha Akkineni (amasamantharuthprabhuoffl) den 11. juni 2020 kl. 04:01 PDT

I sine Instagram -indlæg og historier deler hun ofte nogle smugkigger fra hendes hjemlige have og prøvede også nogle vegansk suppe opskrift under lockdown.

hvide blomster og deres navne