Populære Indlæg
Gå en tur gennem en by
Selvom det kan være en fare at gå på tværs af byens gader i sådanne tider, mener eksperter imidlertid, at hvis man ikke er inden for cirka seks fod fra nogen, tager man i næsten alle tilfælde ikke den store risiko, og det vil også hjælpe os med at redde vores egen fornuft
I en svunden tid - i sidste uge, med andre ord - var den bedste måde at skære igennem New York City -stress for mange en spadseretur til den nærmeste restaurant, bar eller måske (for de dydige eller forgæves) motionscenteret.
Ikke mere. Med borgmester Bill de Blasios lukning af byens restauranter (undtagen takeaway), barer og motionscentre sammen med skoler, biografer og ethvert andet sted, hvor folk samles, er spadsereturen det eneste, der er tilbage.
Men det er næppe noget. Både transport og meditation, den afslappede New York -gåtur, der længe har været fejret i litteratur, er kommet til at symbolisere ikke kun en afgørende tråd i byens sociale struktur, da vi migrerer vores sociale og i mange tilfælde arbejdsliv online, men en tråd til forstanden selv.
hvilke blomster der blomstrer hele sommeren
Når du går, er du fuldstændig i kontakt med byens drama, sagde forfatteren Vivian Gornick, hvis memoarer fra 1987, Fierce Attachments, genudgav sidste år, fokuserede på lange, lysende gåture gennem byen med sin mor. Du overhører konstant samtaler og fanger alle slags snupper af mennesker i ulige udtryk og forhold. Ingen lille by i verden kan kopiere denne oplevelse.
Når du er ude på gaden, tilføjede hun, er det en kontinuerlig strøm af øjeblikkelig forbindelse, og det har sit eget liv, sin egen særlige livskraft og det er uerstatteligt.
Det samme kan siges om cykling eller jogging, selvom disse aktiviteter har en tendens til at være mere fokuserede og målrettede. Men uanset hvad du foretrækker at bevæge dig på, er de lokale regeringer tilpasset de sociale og psykologiske fordele ved hovedrensning, hjertestimulerende tiltag, selv i en alder af selvkarantæner og social afstand.
Mandag annoncerede syv amter rundt om Silicon Valley en husly-hjemme-ordre, der ville træde i kraft tirsdag. San Franciscos borgmester, London N Breed, udstedte en ordre til byens beboere om at blive hjemme bortset fra væsentlige behov, såsom medicin eller mad, men gav en undtagelse for at deltage i udendørs aktiviteter, såsom gåture, vandreture eller løb, forudsat at du opretholde mindst seks fod social afstand.
I Milano, hvor livet i den røde zone af coronavirus udgør virtuel husarrest, er beboerne stadig fri, hvis ikke opfordret, til at nyde en gåtur eller jogge af hensyn til udendørs fysisk aktivitet, som The Washington Post rapporterede, så længe sociale afstande respekteres.
Også i New York vejer borgmesteren en husly-på-sted-ordre, og det er usikkert, hvor meget motion der må tillades under planen.
For nu er New Yorkers dog stadig afhængige af gåture gennem byen som en form for mental udrensning.
En anden forfatter, Erin Khar, der for nylig udgav et afhængigheds memoir kaldet Strung Out: One Last Hit and Other Lies That Neared Killed Me, sagde, at lange bugtninger gennem hendes stadig mere tomme kvarter, Greenwich Village eller langs Hudson River Park, nu kan komme med plastikhandsker og en pakke med desinfektionsservietter, men de virker afgørende nu, da hun er stoppet med at tage metroen og hænge ud med venner.
Som en, der kæmpede med mange års depression, angst og afhængighed, er jeg godt bekendt med følelsen af at skulle flygte og ville springe ud af min hud, skrev hun i en e -mail. Når jeg føler det på den måde, vil en lang gåtur lette presset.
Khar oplever panikanfald, som hun ikke har gjort i mange år, sagde hun. Jeg har brug for disse ture mere end nogensinde. De hjælper betydeligt ved at få mig ud af hovedet og øge frigivelsen af tiltrængte neurotransmittere.
Khar, 46, er næppe den første forfatter til at opdage den medicinske værdi af en gåtur i New York.
Forfattere som Walt Whitman, Hart Crane og Alfred Kazin har længe fejret gåture i New York som en tonic mod fortvivlelse eller angst, sagde Stephen Miller, forfatteren til 2014 -bogen Walking New York: Reflections of American Writers From Walt Whitman to Teju Cole.
palme, der ligner en vifte
Som Whitman skrev i sin samling fra 1882, Specimen Days and Collect, var en tur i New York med dens daglige kontakt og rapport til sine utallige mennesker den bedste og mest effektive medicin, min sjæl endnu har deltaget i.
I den nuværende angsttilstand gør selv korte gåture en kæmpe forskel.
Om aftenen den 13. marts, da spændingen i byen begyndte at gå i stå, tog Taylor Davies, en 34-årig tekstforfatter, der bor i East Village, en spadseretur fra sin lejlighed på Second Avenue gennem Alphabet City mod øst.
Det var lidt utroligt, hvor hurtigt mit humør genopstod fra en slags retningsløs fortvivlelse - arbejde hjemmefra og tjekke sociale medier konstant - til noget håbefuldt og roligt, når jeg havde gået et par blokke, skrev Davies i en e -mail. Kirsebærtræerne i Tompkins Square Park blomstrede, og murstensbygninger blev badet i skinnende orange lys. Jo mere jeg gik, jo bedre følte jeg mig.
Bare det at sætte den ene fod foran den anden et par tusinde gange har vist sig at være en god påmindelse om at tage tingene, som de kommer lige nu, dag for dag, tilføjede hun.
Indrømmede, dovne byvandringer er nyligt fyldt med det nuværende klima. Du er mindre Baudelaires berømte, sprudlende flâneur end et forsigtigt væsen, der er klar til at svinge.
små stedsegrønne træer til landskabspleje
Social distancering, som vi alle bør være opmærksom på nu, betyder at opretholde afstand (ca. 6 fod eller 2 meter) fra andre, når det er muligt, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Selv i tider med pandemi er det lettere sagt end gjort på Broadway kl. 17.00 på en mandag.
Folk, der ønsker at komme ud af huset for en tur, bør i det mindste tage ekstra skridt til at opretholde deres personlige rumpude, sagde Carolyn C Cannuscio, en social epidemiolog ved Center for Public Health Initiatives ved University of Pennsylvania.
Vi forsøger at undgå ansigt til ansigt kontakt med andre mennesker, så alle vores beslutninger bør tages med det i tankerne, sagde Cannuscio. Jeg vil foreslå, at folk går på tidspunkter, hvor der er mindre travle gader, indgangssteder, hvor der er færre mennesker, og der er mulighed for at sprede sig, og ikke stoppe og tale med alle dine naboer.
Inden hver spadseretur, sagde hun, spejdede det ud. Kig ud af vinduet og se om der er masser af mennesker på gaden. Hvis der er, så vent til senere. For folk, der skal hente deres medicin på apoteket eller har brug for at få mad, hvis du kommer til butikken, og det er overfyldt, skal du vende om og gå hjem og derefter vende tilbage senere.
Forsøg på at bevare en sikkerhedsradius på seks fod kan virke komisk, hvis de ikke var så dødelig alvorlige.
Selv i brostensbelagte gader i Brooklyn, hvor fortove er relativt lette i trafikken, ser møder tæt på byens fortove ud-i hvert fald i øjeblikket-uundgåelige. På en eftermiddagstur til markedet, befinder du dig pludselig ansigt til ansigt med en fremmed, der pludselig vender hjørnet og hurtiger din puls på en måde, der var lidt kendt siden myldertiden i 1970'erne og 80'erne. Når man krydser et krydsfelt, siger vest, befinder man sig trianguleret på hjørnet af en person, der går nordpå og en anden, der går mod øst.
Selv på de bredere fortove i byens hovedpulsårer ville ethvert forsøg på at undgå en nærbørste med fodgængere, der passerer den anden vej, kræve unddragelsesmanøvrer i slangestil, der typisk er forbundet med soldater, der undviger skud på slagmarken.
Men da forsigtigheden i stigende grad overtrumfer ubekymret bugt, erkender selv folkesundhedsembedsmænd, der er specialiseret i risikovurdering, behovet for at blæse damp af for dem, der er begrænset mellem lejlighedsvægge.
hvordan ser et cedertræ ud
Hvis du ikke er inden for cirka seks fod fra nogen, tager du i næsten alle tilfælde ikke den store risiko, sagde Crystal Watson, seniorforsker ved Johns Hopkins Center for Health Security. Så jeg synes, folk skal komme ud i solskinnet. Det er sikkert og nødvendigt at tage din hund med ud en tur eller gå til en park og holde afstand.
Det bliver sandsynligvis et smukt forår, tilføjede hun, og vi har brug for at redde vores egen fornuft.