Hvorfor er det aldrig for sent at tabe sig

Vægttab i enhver alder i voksenalderen er umagen værd, fordi det kan give langsigtede sundhedsmæssige fordele, siger en ny forskning.

Tabe sig i enhver alder kan resultere i langsigtede kardiovaskulære sundhedsmæssige fordele

Vægttab i enhver alder i voksenalderen er umagen værd, fordi det kan give langsigtede fordele ved hjerte og kar, ifølge ny forskning.

Undersøgelsen, der blev offentliggjort i The Lancet Diabetes & Endocrinology journal, undersøgte virkningen af ​​livslange mønstre af vægtændringer på kardiovaskulære risikofaktorer i en gruppe britiske mænd og kvinder fulgt siden fødslen i marts 1946.

Resultaterne viste, at jo længere eksponeringen for overskydende kropsfedt (fedme) i voksenalderen var, desto større var de kardiovaskulære problemer i senere liv, herunder øget tykkelse af halspulsårens vægge, forhøjet systolisk blodtryk og øget risiko for diabetes.

hvad er den sjældneste blomst

Resultaterne viser også, at voksne, der taber en BMI -kategori - fra overvægtige til overvægtige eller fra overvægtige til normale - når som helst i voksenlivet, selvom de genvinder vægten, kan reducere disse kardiovaskulære manifestationer.

Undersøgelsen brugte data fra 1.273 mænd og kvinder fra UK Medical Research Council National Survey of Health and Development (NSHD).

At tabe sig i alle aldre er godt for helbredet

Deltagerne blev klassificeret som normalvægtige, overvægtige eller overvægtige i barndommen og i alderen 36, 43, 53 og 60-64 år.

Kardiovaskulær fænotypning mellem 60 og 64 år med carotis intima medietykkelse blev brugt til at vurdere effekten af ​​livstidens eksponering for fedme på kardiovaskulære risikofaktorer.

Vores undersøgelse er unik, fordi den fulgte individer i så lang tid, mere end 60 år, og gav os mulighed for at vurdere effekten af ​​beskedne ændringer i virkeligheden i fedme, sagde hovedforfatter professor John Deanfield fra University College London (UCL) i England.

Vores resultater tyder på, at vægttab i enhver alder kan resultere i langsigtede kardiovaskulære sundhedsmæssige fordele og understøtte folkesundhedsstrategier og livsstilsændringer, der hjælper personer, der er overvægtige eller fede med at tabe sig i alle aldre, sagde Deanfield.

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.

træ med pigge på grene