Find ud af, hvordan dine tanker ændrer din virkelighed

Har du styr på, hvad du synes?

Tjener eller forhindrer dine tanker dig? (Foto: Pixabay)

Heri TEDx tale, taleren forklarer vigtigheden af ​​at være mestre i vores tanker.

Det slog mig pludselig en dag, hvor lidt indflydelse jeg havde på mit sindes indhold. Jeg kiggede tilbage på mit liv og indså, at mit sind konstant havde vandret, distraheret og ude af stand til at fokusere. Årsagen er, at jeg har levet, som jeg har, som enhver moderne person: overstimuleret. Det var min livsstil, der havde frembragt dette urolige sind hos mig, som nu var blevet næsten umuligt at kontrollere. I 20 år havde jeg ikke været i stand til at genkende disse fænomener i mig selv, fordi mit sind aldrig havde fået nok plads til at observere dets egen funktion.

Da en journalist spurgte en svensk eks munk, hvad han havde lært efter atten års meditation og ingen distraktioner, sagde han, jeg tror ikke længere på alt, hvad jeg synes. Dette, siger taleren, lyder dagligdags, men er det ikke.

Du kan frit vælge dine egne tanker og derved blive arkitekt for dit eget liv ved design. Vi befinder os i en verden, hvor der for første gang i historien dør flere mennesker af at spise for meget end at spise for lidt; flere mennesker begår selvmord hvert år, end der dræbes af krigsforbrydere eller terrorister tilsammen.

sejeste planter at vokse indeni

Den amerikanske psykolog og filosof William James sagde, at tanker bliver til opfattelse, opfattelse bliver til virkelighed. Dine tanker ændrer din virkelighed. Verden, vi lever i, dens kvalitet og karakter er intet andet end en afspejling af vores eget sind. Meditation hjælper bevidst med at rette og vedligeholde din opmærksomhed på et ikke-stimulerende objekt såsom vejrtrækning. Dette frembringer et roligt, rationelt og højtydende sind.