Fra depression til angst: Berømtheder, der har åbnet op om deres kamp med mental sundhed
I år, på Verdensdagen for mental sundhed den 10. oktober, kan du se et kig på berømtheder, der har fundet mod til at bekæmpe psykiske lidelser og efterfølgende også har inspireret andre.
Fra angst til depression har mange berømtheder åbnet op om mental sundhed. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Flere berømtheder har åbnet op om deres kampe med psykiske problemer i den seneste tid. De har modigt accepteret at leve med problemer lige fra angst til depression. Verdenssundhedsorganisationen anslår, at hver 40. sekund mister nogen deres liv på grund af selvmord.
I år, på World Mental Health Day den 10. oktober, kan du se et kig på berømtheder, der fandt modet til at bekæmpe psykiske lidelser og efterfølgende også inspirerede andre.
Deepika Padukone
Deepika Padukone startede et fundament for at tale om mental sundhed. (Foto: Deepika Padukone/Instagram) Det Padmaavat skuespilleren skabte stor opsigt, da hun kom og talte om sin kamp mod depression på toppen af sin karriere.
Ved et arrangement i New Delhi i 2017 huskede Padukone hendes oplevelse og sagde: For to år siden var min familie kommet for at se mig. De var ved at gå, og jeg var helt alene i mit soveværelse, krøllet sammen. Min mor gik ind og spurgte, om alt var i orden, jeg sagde ja. Hun spurgte igen, om det var arbejde eller noget andet, der generede mig, jeg sagde nej. Hun spurgte mig så mange gange, at jeg følte mig selv blive kvalt, og jeg brød i gråd .... Jeg vil fortælle min mor, at hvis det ikke var for dig, ville jeg ikke være her. Tak fordi du var sammen med mig hele vejen. Tak til min søster, min far og venner, der støttede mig enormt.
forskellige arter af ahorntræer
I dag er hun en ivrig tilhænger af psykiske problemer og har også grundlagt 'The Live, Love, Laugh Foundation' for at reducere stigma og øge bevidstheden om depression.
Anushka Sharma
Anushka Sharma har været vokal om bekæmpelse af angst. (Foto: Facebook /Anushka Sharma) I 2017 blev The Herren dør ikke for mig Jodi skuespiller sagde som svar på citatet om depression, hun havde lagt på Twitter, at hun led af angst.
Jeg har angst. Og jeg behandler min angst. Jeg er på medicin for min angst. Hvorfor siger jeg dette? Fordi det er en helt normal ting. Det er et biologisk problem. I min familie har der været tilfælde af depression. Flere og flere mennesker burde tale åbent om det. Der er ikke noget skammeligt over det eller noget at skjule. Hvis du havde konstant mavesmerter, ville du så ikke gå til lægen? Det er så enkelt. Jeg vil gøre dette til min mission, at tage enhver skam ud af dette, at uddanne folk om dette, sagde Anushka Sharma.
Yo Yo Honey Singh
Rapperen Yo Yo Honey Singh har åbnet op om sin kamp med bipolar lidelse og alkoholisme. (Kilde: Filfoto) Rapperen Yo Yo Honey Singh nævnte, at han led af en tilstand kaldet bipolar lidelse. Sangeren, der er kendt for sine sange som Dheere Dheere og Angrezi Beat, gjorde et comeback i Bollywood efter hans 18 måneder lange kamp med bipolar lidelse og alkoholisme.
Jeg er blevet stærkere nu. Jeg har aldrig stået over for sådanne problemer i livet, men da det skete, havde jeg min familie til at støtte mig og hjælpe mig med at kæmpe og komme ud af det, blev Singh citeret.
Hrithik Roshan
Hrithik Roshan talte om, hvorfor depression ikke skal stigmatiseres. (Kilde: Filfoto) Hrithik Roshan mener, at depression bør behandles som en normal ting og ikke må stigmatiseres. Ved et arrangement i Mumbai i 2016 blev skuespilleren citeret for at sige: Jeg har oplevet depression, jeg har oplevet forvirring, som vi alle gør. Det er en normal ting. Vi går alle igennem op- og nedture. Når du går igennem en dun, så er det vigtigste tankeklarhed. Nogle gange tager din hjerne over, fodrer dig med uønskede tanker.
Millioner ved ikke, at de måske lider af noget klinisk, som ikke er deres skyld. Det er ikke noget, man skal føle sig akavet over. Problemer med knæ, albue, ryg eller nakke er noget, vi ikke er i stand til at tale om. Men når vi skal igennem dyb angst, depression, kaos, forvirring eller vanedannende adfærd, og selvom vi ved, at vi går igennem det, tillader vi ikke os selv at tale om de problemer, der omhandler hjernen. Det er fordi vi har været betinget siden fødslen, at det er noget at føle sig flov over. Og vi er nødt til at fjerne det stigma. Vi skal frigøre os selv. Vi er nødt til at uddanne folk, tilføjede Hrithik.
Shraddha Kapoor
Shraddha Kapoor delte om, hvordan angst påvirkede hende. Kilde: Shraddha Kapoor/Instagram) I september 2019 kom Shraddha Kapoor ud for at stå over for angstproblemer i seks lange år. Du skal omfavne angst og nærme dig den med masser af kærlighed, sagde hun i et opslag på sociale medier. Den 32-årige skuespiller sagde, at efter udgivelsen af Aashiqui 2 i 2013 oplevede hun smerter, som ikke havde nogen fysiologisk diagnose.
I et interview til Pinkvilla , sagde hun, jeg vidste ikke engang, hvad der var angst. Vi vidste det ikke i meget lang tid. Det var lige efter Aashiqui 2, hvor jeg havde disse fysiske manifestationer af angst. Der sker denne smerte, hvor der ikke var nogen fysiologisk diagnose. Vi fik foretaget så mange tests, men der var ikke noget galt med mig i lægeredegørelsen. Det er bizart, fordi jeg hele tiden tænkte på, hvorfor jeg fik den smerte. Så blev jeg ved med at spørge mig selv, hvorfor det sker.
Men nu har hun fundet den bedste måde at håndtere det på, tilføjer hun, I dag er det noget, jeg stadig beskæftiger mig med, men det er blevet så meget bedre end hvad det var. Også et sted skal du omfavne det. Du skal acceptere det som en del af dig selv og nærme dig det med meget kærlighed. Det gjorde en stor forskel. Uanset om du har angst eller ej, skal du altid forstå, hvem du er, eller hvad du står for.
lille blomstrende busk fuld sol