Kend risvandets vidundere til din hud og hår

Risvand er fyldt med vitaminer, mineraler og aminosyrer, der er essentielle for at bevare sund og smuk hud og hår.

Risvand er kendt for at have mange fordele for hår og hud. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Risvand er populært i mange asiatiske kulturer på grund af dets forskellige anvendelser, og det er kendt for at være en naturlig rensemulighed, der også har adskillige andre fordele. Fremstillet med kun ris og vand, hvor risene enten er blevet kogt eller gennemblødt, er risvand kendt for at hjælpe en med at opnå en bedre udseende og strammere hud uden at være afhængig af skrappe kemikalier, og det også uden ekstra omkostninger.

Omkring 16 procent af disse er proteiner, byggestenene, der er afgørende for cellesundhed. Triglycerider og lipider udgør hver især 10 procent af sammensætningen af ​​risvand, mens stivelse (et ekstrakt, der stadig bruges i japansk kosmetik), er til stede på 9 procent. Kulhydrater, inositol, fytinsyre og uorganiske stoffer er andre komponenter i risvand.

Sådan laver du risvand

Kogning af ris, iblødsætning af ris eller gæring af opblødt risvand er tre måder, hvorpå risvand kan tilberedes og bruges. Den type du vælger afhænger af tilgængeligheden af ​​tid og i hvilken konsistens du vil bruge risvandet.

Iblødsætningsmetode

*Tag en halv kop ukogte ris og skyl grundigt.

slags løg med billeder

*Placer risene i en skål med to-tre kopper vand. Lad trække i 30 minutter.

*Sig risvandet i en ren skål eller flaske.

Kogemetode

Dæk en halv kop ris med det dobbelte af det vand, der typisk bruges til madlavning. Kog risene i kogende vand og si risvandet i en ren skål eller flaske før brug.

Fermenteret risvand

Lad risvandet stå ved stuetemperatur i op til 12 timer, før det sigtes - lad det gære. Si risvandet i en ren skål eller flaske før brug.

Sådan bruges det?

*Da kogning af risene vil skabe et koncentreret parti risvand, som er stærkere, skal man blande det med rent vand, når det bruges.

*Risvand ved iblødsætning er den nemmeste af partiet. Men da det ikke er koncentreret, kan man løbe hurtigere tør for det.

*Gæring af risvandet tager mest tid, men fermenteringsprocessen bringer flere vitaminer og næringsstoffer frem.

Bemærk: Risvand kan opbevares i køleskabet i op til fem til syv dage.

Fordele for huden

Fyldt med vitaminer, mineraler og aminosyrer, der er afgørende for at bevare en sund og smuk hud, indeholder risvand den nærende antioxidant ferulinsyre samt allantoin, en organisk forbindelse, der hjælper med at lindre huden. Det er også kendt for at helbrede hudirritation forårsaget af natriumlaurbærsulfat (SLS), en ingrediens, der findes i mange produkter til personlig pleje. Anekdotiske beviser har vist, at brug af risvand to gange om dagen hjælper hud, der er blevet beskadiget af SLS.

Ansigtsrens

liste over lyserøde blomsternavne

For en blødere og mere strålende hud skal du bare hælde lidt risvand på en vatrondel og duppe det på dit ansigt. (Kilde: Arkivfoto)

For en blødere og mere strålende hud skal du bare hælde lidt risvand på en vatrondel og duppe det på dit ansigt. Lad din hud lufttørre i et par minutter. Brug den hver dag som en del af din hudplejerutine, eller et par gange om ugen. Dette hjælper med at give et boost af vitaminer og mineraler til huden.

Ansigtstoner

Hæld bare lidt risvand på en vatrondel og påfør i ansigtet. Det hjælper med at opstramme huden og minimere porerne og holder din hud glat og lys.

God til acne

Den beroligende effekt af risvand gør det til en fantastisk behandling for acne. Mens den fungerer som en astringerende, hjælper den med at reducere rødme og hjælper med at forhindre fremtidige udbrud.

Lindrer solskoldninger

Risvand kan hjælpe med at reducere betændelse og rødme i tilfælde af solskoldning. For at gøre det ekstra beroligende, tag dit risvand ud af køleskabet og påfør det til solskoldning med det samme ved hjælp af en vatrondel.

Fordele for håret

Hår skylles

At skylle dit hår med risvand kan tilføje glans til dit hår og hjælpe med at holde det stærkt og sundt. Alt du skal gøre er at hælde risvand over dit hår efter shampoo og conditioning og derefter forsigtigt massere det ind i din hovedbund og hår, efterfulgt af skylning med vand.

Arbejder for at løse kruset hår og balancere pH-niveauet i hovedbunden

At skylle dit hår med risvand kan tilføje glans til dit hår og hjælpe med at holde det stærkt og sundt. (Kilde: Getty Images/Thinkstock Images)

I 2010 blev en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Cosmetic Science, hvor forskere klart udtalte, at brugen af ​​risvand som hårkur gav flere fordele, herunder forbedret elasticitet, tekstur og mindre friktion og krus. Dette skyldes i høj grad tilstedeværelsen af ​​inositol, et kulhydrat. Det hjælper også med at holde hårets naturlige olier intakte, og dets pH-niveauer svarer til hovedbundens.