Over 60 procent mennesker ignorerer tidlige tegn på dårligt nervesundhed: Undersøgelse

Resultaterne afslørede begrænset viden om nervesundhed. Mens folk havde oplevet symptomer relateret til nerveskade, relaterede kun 50 procent det til nervesundhed

Mange mennesker ignorerer fortsat symptomer på nervesundhed. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Kost og ernæring spiller en enorm rolle for at bevare ens sundhed og velvære. Derfor understreger eksperter altid behovet for at spise rigtigt og rent. Det skal også bemærkes, at ernæringsmæssige mangler kan føre til forskellige lidelser, herunder nerveskader, som kan være et resultat af mangel på B -vitaminer. Og en nylig undersøgelse afslører nu, at folk fortsat ignorerer tidlige tegn på 'fattige' nervesundhed '.

Undersøgelsen foretaget blandt 1800 respondenter på tværs af 12 byer viste, at over 60 procent af respondenterne ignorerede tidlige tegn på dårligt nervesundhed.

Udover andre faktorer har mennesker med B-vitaminmangel større sandsynlighed for nervesvigt. Særlige ernæringsvaner eller underernæring kan føre til mangler i visse essentielle vitaminer, f.eks. De neurotropiske B-vitaminer, som spiller en meget vigtig rolle for at holde dine nerver sunde og beskyttede. Men som de fleste vitaminer kan B12 ikke dannes af kroppen. Deri ligger problemet, mens nogle mennesker ikke indtager nok B12 -vitamin til at opfylde deres behov, mens andre ikke kan optage nok fra fødevarer, uanset hvor meget de indtager. vitamin B12 -mangel er fundet at være relativt almindelig, især blandt ældre mennesker, delte Dr. Satish Khadilkar, dekan og HOD neurologi, Bombay Hospital Institute of Medical Sciences.

Ifølge undersøgelsen foretaget af Heal Health og Hansa Research og støttet af Procter & Gamble Health Limited, mens over 90 procent af respondenterne mener, at sunde nerver er vigtige, ved kun 38 procent, at nerver er forskellige fra blodkar.

er et ahorntræ løvfældende

En stor befolkning i landet lider i dag af vitamin B -mangler uden at kende årsagerne og risiciene forbundet med denne tilstand, herunder nerveskader. Undersøgelsen er et forsøg på at øge bevidstheden om nervesundhed, give folk mulighed for at genkende de tidlige symptomer og hvordan det kan håndteres med en afbalanceret kost og tilskud, sagde Milind Thatte, MD - Procter & Gamble Health Limited.

Undersøgelsen afslørede også begrænset viden blandt masserne om nervesundhed. Mens folk havde oplevet symptomer relateret til nerveskade, relaterede kun 50 procent det til nervesundhed. Undersøgelsesresultaterne afslørede også, at 73 procent af respondenterne var afhængige af grøntsager og 69 procent af respondenterne stolede på frugt til vitamin B12, som ikke er en kilde.

Inkluder B12 -vitaminforstærkende fødevarer i din kost. (Kilde: Pixabay)

Især er B12 -mangel ekstremt almindelig i Indien - blandt andet mangler - på grund af underernæring er ekstremt almindelig. Årsagerne til disse er mange og i høj grad relateret til kost og livsstil.

Vitamin B12 -mangel kan være en af ​​hovedårsagerne til nerveproblemer. godt ernæring er ofte den første forsvarslinje for at undgå mange sygdomme, herunder nervesundhed. Den mad, du spiser, kan forbedre dit nervesystems funktion. At vide, hvilke næringsstoffer der nærer dit nervesystem, kan hjælpe dig med at leve et sundere liv og reducere dine chancer for nerverelaterede problemer. På grund af manglende bevidsthed vælger folk normalt ikke den rigtige slags kost . Nerveskader forårsaget af mangel på vitamin B12 kan blive permanent invaliderende, tilføjede Dr. Mangesh Tiwaskar, æresgeneralsekretær, Association of Physicians of India (API).

hvilken type bær er dette

For flere livsstilsnyheder, følg os videre Instagram | Twitter | Facebook og gå ikke glip af de seneste opdateringer!

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.