Populære Indlæg
'Sukker er nok min eneste last': Arjun Rampals partner Gabriella Demetriades afslører træningsrutine, kost
'Jeg følger ikke nogen særlig diæt. Men jeg faster med mellemrum, når jeg er hjemme, 'sagde hun i en Instagram -historie
Gabriella Demetriades afslørede, at hun kæmpede med kropsbillede som model. (Kilde: rampal72/Instagram) Model og Arjun Rampals partner Gabriella Demetriades afslørede netop hemmelighederne bag hendes fitness. I en 'Ask Away' Instagram -session delte moderen sin træningsrutine, kost og meget mere.
Jeg følger ikke nogen særlig diæt. Men jeg gør periodisk faste da jeg er hjemme, sagde hun i en Instagram -historie.
Når hun talte om sin træningsrutine, delte hun, jeg gør det fem til seks gange om ugen, og jeg sørger for at tage en hviledag. Hendes træningsrutine indeholder en blanding af HIT (højintensiv træning), yoga, pilates, gåture og løb.
Se dette indlæg på InstagramEt opslag delt af Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
Demetriades blev også spurgt, om hun undgår at spise sukker at holde sig i form. Nej jeg gør ikke. Jeg ved, at det er dårligt, men det er nok min eneste last, så det er okay at have nogle med måde, sagde hun.
Mor til Arik, Demetriades talte om, hvordan hun stod overfor problemer med kropsbillede som model. ... desværre var modeindustrien ikke så forskelligartet, som den er i dag. Jeg ville hele tiden få at vide, at jeg ikke er høj nok, mine hofter er for store, mine lår for tykke, stort set hvad de ikke kunne lide. Det tog mig lang tid at ikke sætte mit værd på disse ting.
Se dette indlæg på InstagramEt opslag delt af Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
Den 34-årige afslørede også hendes hudplejerutine. Jeg har stadig lidt pigmentering fra graviditeten, men jeg føler ingen alkohol, masser af søvn og motion og en god rutine (vask af dit ansigt, solcreme, fugtighedscreme, når det er nødvendigt og masser af C -vitamin har virkelig hjulpet mig, skrev hun i en anden Instagram -historie.