'Tilbageblik til da jeg ikke kunne kastes tilbage': Sara Ali Khan deler gammelt billede

Sara Ali Khan, der tabte 30 kilo, før hun kom ind i film, har altid talt om sin vægttabsrejse.

Kedarnath -skuespilleren Sara Ali Khan delte et gammelt billede med sin mor Amrita Singh. (Kilde: Sara Ali Khan/Instagram)

Hun er måske kun to-film gammel, men skuespiller Sarah Ali Khan er en af ​​de mest omtalte skuespillere i dag. For nylig delte hun et tilbagebliksbillede af sig selv, der vejede mere end 90 kg, med sin mor, Amrita Singh på Instagram. Opslaget inviterede til mange positive kommentarer fra Bollywood -brigaden, herunder skuespillere Ayushmann Khurrana , Kartik Aaryan og Shraddha Kapoor , og også belyse den 24-årige skuespillers fitnessomdannelse.

Hun har ofte talt om, hvordan hun har afsløret, at hun træner regelmæssigt og 'løber på løbebånd hver dag'. (Kilde: Sara Ali Khan/Instagram)

Hun skrev billedet Throwback til en tid, hvor jeg ikke kunne kastes. Mens de fleste af kommentarerne var positive, inviterede indlægget også ordspil på hendes vægt. Det Kedarnath skuespiller, der ofte har talt om sin fitnessrejse med at tabe 30 kg, har tidligere fortalt om sine kampe med Polycystisk ovariesyndrom eller PCOS, en hormonel lidelse, der forårsager vægtøgning, overdreven hårvækst, uregelmæssige menstruationer og endda infertilitet.

I Karan Johars Koffee med Karan, hvor hun dukkede op med sin far Saif Ali Khan sidste år, talte hun om sin vægt og PCOD, da Johar viste sine gamle billeder og videoer til hende.

Hun sagde, jeg var 96 kg. 'Det vil være næsten uhøfligt at kalde dig fed,' sagde du (hvilket angiver hendes far, Saif Ali Khan). Faktisk havde jeg PCOD. Det gør jeg stadig. Og derfor tror jeg, at jeg tog på den vægt, jeg tog. På grund af det var der også et hormonproblem. På dette tidspunkt blev hun afbrudt af sin far, Saif, der spurgte: Det havde intet at gøre med de pizzaer, du plejede at have?

Hun sagde: Selvfølgelig plejede jeg at spise meget. Jeg havde det godt. Jeg var et almindeligt barn. Det gjorde det meget svært for mig at a) tabe sig, og b) hormonniveauet var meget højt.

stort sort insekt med vinger

Sara Ali Khan går på rampen i Delhi. (Foto: APH -billeder)

I et interview til BBC, the Simmba skuespilleren sagde, jeg tog til Columbia i fire år, og i slutningen af ​​det andet år besluttede jeg, at jeg virkelig ville handle, som jeg sagde, jeg altid har vidst, men den erkendelse faldt sammen med vægtskalaen, der sagde, at jeg er 96 kilo. Så det var lidt svært. Så var det senioråret på college i Amerika selv, at jeg tabte vægten.

I mange af sine interviews har hun afsløret, at hun træner regelmæssigt og 'løber på løbebånd hver dag'. Hun træner også med Namrata Purohit , hvem er Kareena Kapoor Khan 'S Pilates instruktør. Som en form for træning består Pilates af fleksibel fleksibilitet og muskelstyrke og udholdenhedsbevægelser.

Sara Ali Khan laver pilates med træner Namrata Purohit. (Kilde: Namrata Purohit / Instagram)

Sara træner også under Cindy Jourdain, der er boot camp -træner for Shahid og Mira Kapoor. Boot camp indeholder en blanding af aerobe og styrketræningstræk, der hjælper med at opbygge udholdenhed og styrke.

For nylig har mange andre celebs taget et sundt vægttab.

Skuespiller Ram Kapoor tabt tæt på 30 kg med 16/8 timers diæt, som er en ikke-restriktiv kost, der giver dig mulighed for at spise alt og alt i løbet af et 8-timers vindue på en dag, og i de resterende 16 timer skal du faste. Koreograf og filmskaber Remo D'Souzas kone delte for nylig fotos, der værdsatte sin mand og træner Praveen Nair for hendes utrolige vægttab.