Populære Indlæg
Sukkerholdige drikke kan føre til 20 % højere risiko for hjertekarsygdomme hos kvinder: Undersøgelse
At drikke sodavand dagligt viste sig af undersøgelsen at øge risikoen for hjertekarsygdomme samlet set med 23 pct.
Sukkerholdige drikke kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. (Kilde: Getty Images) At drikke en eller flere sødede drikkevarer på en dag har vist sig at være forbundet med omkring 20 procent stigning i risikoen for hjerte-kar-sygdom hos kvinder.
Ifølge undersøgelsen, sukkerholdige drikkevarer defineres som kalorieholdige læskedrikke, sødet flaskevand eller te og frugtdrikke tilsat sukker.
Udgivet i Journal of American Heart Association , fandt den Californien-baserede forskning også, at det at drikke en eller flere sukkerholdige drikkevarer var forbundet med 26 procent større sandsynlighed for at få behov for en revaskulariseringsprocedure, såsom angioplastik for at åbne tilstoppede arterier, og en 21 procent større sandsynlighed for at få et slagtilfælde hos kvinder sammenlignet med dem, der sjældent eller aldrig drikker disse drikkevarer.
Læs| Kvinder og hjertesundhed: Hjerteanfaldstegn og symptomer at vide om
Igen viste det sig, at det at drikke sodavand dagligt øgede risikoen for hjerte-kar-sygdomme samlet set med 23 procent sammenlignet med dem, der sjældent eller aldrig drak sukkerholdige drikkevarer. Drikke frugtdrikke tilsat sukker viste sig at øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme med 42 pct.
Selvom undersøgelsen er observationel og ikke beviser årsag og virkning, antager vi, at sukker kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme på flere måder. Det hæver glukoseniveauer og insulinkoncentrationer i blodet, hvilket kan øge appetitten og føre til fedme, en væsentlig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme, siger leder af undersøgelsesforfatter Cheryl Andersonprofessor og midlertidig formand for Family and Public Health, University of California San Diego, og formand fra American Heart Association's Nutrition Committee, sagde i en erklæring.
Læs| Enkle, overkommelige livsstilsændringer for at forebygge hjerte-kar-sygdomme
Derudover er for meget sukker i blodet forbundet med oxidativt stress og inflammation, insulinresistens, usunde kolesterolprofiler og type 2 diabetes , tilstande, der er stærkt forbundet med udviklingen af åreforkalkning, den langsomme indsnævring af arterierne, der ligger til grund for de fleste hjerte-kar-sygdomme, tilføjede forfatteren.
American Heart Association anbefaler at begrænse tilsat sukker til ikke mere end 100 kalorier om dagen (ca. 6 teskefulde) for de fleste kvinder og ikke mere end 150 kalorier (9 teskefulde) for de fleste mænd.
(Med input fra ANI)