To til Tango: Effektiv kommunikation mellem par er nøglen til bedre binding

Effektiv kommunikation er ikke, når partnere taler med hinanden for at fremhæve deres klager og spørgsmål, men når de diskuterer med hensigt at løse problemerne mellem dem.

Rådgivere siger, at den triste del er, at de fleste par ikke engang er klar over, at der ikke foregår kommunikation med hinanden. (Kilde: Thinkstock Images)

De fleste par ved, at nøglen til et vellykket forhold er at have en åben og effektiv kommunikation med din partner. Og alligevel er det meget almindeligt, at par falder i fælden med ikke at kommunikere effektivt nok med hinanden, da de bliver indblandet i den daglige rutine i ægteskabslivet.

Mange undersøgelser gennemført gennem årene har vist, at de fleste skilsmisser sker på grund af sammenbrud i kommunikationen mellem partnere.

Rådgivere siger, at den triste del er, at de fleste par ikke engang er klar over, at der ikke foregår kommunikation med hinanden.

Interessant nok troede de fleste mænd, at de kommunikerede med deres partnere, så længe de tog til sig, hvad deres partner sagde. Kvinder mente derimod, at nagende og klagende også var en del af kommunikationen med deres partnere. For både mænd og kvinder kommunikerede det faktum, at de udveksler samtale nok.

typer oste med billeder

Men eksperter siger, at effektiv kommunikation ikke er, når partnere taler med hinanden for at fremhæve deres klager og spørgsmål, men når de diskuterer med hensigt at løse problemerne mellem dem.

Tag sagen om Roma og Mayank. Det meste af tiden, da de talte, kæmpede de. Og de kæmpede om alt - personlige og faglige spørgsmål. Det var først, da Mayank bad om en skilsmisse med henvisning til uforsonlige forskelle, at Roma indså, at der ikke var nogen kommunikation mellem dem.

forhaveplanter og buske

Jeg ville diskutere alt med ham, og han ville enten ikke være opmærksom eller blive ved med at fortælle mig, hvad jeg skulle gøre ved det. Det sidste, jeg havde brug for, var et foredrag fra ham, og vi endte altid med at kæmpe, sagde Roma.

For Mayank var det intet mindre end en tortur, da romaer kom for bare at tale med ham.

Jeg vidste, at vi ville ende med at skændes og ødelægge vores humør, og det er hvad der altid skete. Jeg var træt af at håndtere hendes kompleksitet, sagde han.

Ægteskabskonsulenter siger, at det er meget vigtigt for par at indse, om det, de opfatter som kommunikation, ikke bliver opfattet af den anden som kritik, skyldspil eller one-upmanship.

Det, der gør kommunikation effektivt, er, når parrene får den anden til at forstå, hvad du har brug for fra dem og hjælpe dem med at komme til det niveau, hvor forholdet styrkes, ikke eroderet.

gule blomster med lange stængler

Tag sagen om Shalabh og Arti. Selv efter mange år med at have været gift, følte de, at de ikke rigtig kunne kommunikere ordentligt.

Jeg følte mig altid frustreret, mens jeg talte med Arti. Jeg ville komme med et punkt, og hun ville forstå noget andet. Jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre. Jeg så ingen chance for at redde vores ægteskab på grund af hvor defensivt vi ville komme, mens vi talte med hinanden, sagde Shalabh.

Arti på den anden side følte, at Shalabh altid fortolkede, hvad hun sagde på måder, det ikke var meningen.

træidentifikation ved blad og bark

Deres ægteskab var på nippet til at bryde sammen, da de gik til en rådgiver.

Det var da vi indså, at vi ikke rigtig kommunikerede; vi diskuterede, argumenterede og bebrejdede hinanden i stedet for at gøre en indsats for at få den anden partner til at se vores synspunkt, sagde Arti.

Eksperter siger, at ligesom vi har brug for kommunikationsevner i vores professionelle liv, har vi også brug for lignende færdigheder til vores relationer. Disse omfatter evnen til at lytte til den anden, prøve og forstå, ikke blive defensiv, ikke kritisere og dømme dom og mest af alt være villig til at foretage ændringer i din egen tilgang, hvis det er nødvendigt, i kommunikationsprocessen.

Med disse færdigheder kan kommunikationen forbedres på måder, der ikke kun kan bringe par tættere på, men også forbedre kvaliteten af ​​deres relationer.