Hvorfor er motion vigtig for patienter med kronisk nyresygdom?

Patienter med CKD bør huske deres fysiske aktivitetsgrænser og stoppe med at træne, efter at de føler sig 'trætte, kæmper for at hive efter vejret, er syge eller svimmel', siger en læge

Forskning foretaget i løbet af de sidste årtier har vist utallige sundhedsmæssige fordele ved at træne regelmæssigt hos patienter med CKD. (Foto: Getty/Thinkstock)

For patienter, der lever med kroniske nyresygdomme (CKD), skal de foretage mange livsstilsændringer for deres helbred. Blandt dem er at spise godt, ændre deres kost og dyrke motion. Suresh Shankar, nefrolog og VP kliniske anliggender hos NephroPlus, siger, at mange patienter med CKD er mindre fysisk aktive og har nedsat fysisk funktion og ydeevne sammenlignet med dem, der ikke lider af det.

Stærk forskning tyder imidlertid på, at træningsinterventioner har potentiale til at øge flere sundhedsparametre og resultater hos CKD -patienter, siger han og tilføjer, at inaktiv livsstil kan være en stærk risikofaktor for dårligt hjertesundhed, og træning er nyttig til at pumpe generel sundhed op og reducere kardiovaskulær risiko, hvilket er en komorbiditet hos sådanne patienter.

Tidligere var forståelsen, at kraftig fysisk aktivitet yderligere er skadelig for personer med CKD, men det er sandsynligt på grund af denne overbevisning, at disse patienter viser en mangel på deltagelse i træningsaktiviteter. CKD -patienter skal følge et træningsprogram, der er designet til at intensivere fordelene og minimere risici, forklarer Dr Shankar.

larve med horn på halen

Ifølge ham har forskning udført i løbet af de sidste par årtier vist utallige sundhedsmæssige fordele ved at træne regelmæssigt hos patienter med CKD. Nogle af de vigtigste fordele omfatter:

* Øget fysisk kondition og muskelstyrke.
* Forebyggelse af muskelsvind.
* Forbedring af kardiovaskulær sundhed.
* Forbedrede ernæringsparametre.
* Reduktion af kronisk betændelse.

Motion forbedrer også livskvaliteten og har også vist psykologiske fordele såsom fald i angst, stress og depression hos CKD -patienter.

Ting at huske på

typer af aloe vera-planter

Dr Shankar advarer om, at patienter med CKD skal huske deres fysiske aktivitetsgrænser og stoppe med at træne, efter at de føler sig trætte, kæmper for at hive efter vejret, syge eller svimmel.

Andre faresignaler omfatter smerter, muskelkramper eller et hjerteslag i væddeløb. Derudover bør træningsterapi stoppes, hvis patienten omfatter feber, oplever forværring af symptomer eller har en anden sundhedstilstand, der bliver værre med træning, siger han.

Disse patienter bør tilskyndes til at deltage i regelmæssig fysisk aktivitet, herunder forskellige former for træningstræning:

- Aerob træning som at gå, svømme eller cykle.
- Styrketræning
- Modstandstræning
- Fleksibilitetstræning

Ovenstående artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel læge. Søg altid vejledning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for eventuelle spørgsmål, du måtte have om dit helbred eller en medicinsk tilstand.

liste over forskellige typer græs