Populære Indlæg
Fra at forbedre fordøjelsen til at brænde mavefedt: De mange fordele ved ingefærte
'Det er krydret og sødt. En perfekt blanding af modsætningerne, 'sagde den ayurvediske ekspert dr. Dixa Bhavsar
Gør ingefærte til en del af din kost. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Monsun eller enhver ændring i sæsonen kan påvirke ens helbred og føre til problemer som ondt i halsen og fordøjelsesforstyrrelser . Midt i pandemien er der også en øget vægt på at forbedre immuniteten og holde sig beskyttet mod virussen, selv efter at have fået det vaccineret . Så hvad skal du gøre?
Lav dig selv en kop simpel ingefær te med et strejf citronsaft og honning, nævnte Dr. Dixa Bhavsar i et Instagram -indlæg.
Ifølge ayurvedisk læge er den krydrede og søde ingefærte den perfekte blanding af modsætninger.
billeder af alle slags fisk
Ifølge Dr. Bhavsar hjælper ingefærte
*Berolig din hals.
*Tag dovenskaben væk.
*Brænd dit mavefedt.
*Reducer mavesmerter på grund af gas.
*Boost din fordøjelse .
*Reducer oppustethed.
*Forbedre immunitet.
Fortsæt med at rulle efter en særlig opskrift:
Se dette indlæg på Instagram
Hvordan gør man det?
ingredienser
1 tomme - Ingefær, skåret eller smadret
1 glas- vand
Citronsaft
Honning
Metode
*Kog en tomme ingefær i vand. Lad det simre i 5-7 minutter.
*Tilsæt citronsaft.
*Tilføje honning efter at teen når stuetemperatur eller er lunken; ikke mens det er varmt.
Da ingefær er varm i styrke, bør det undgås af mennesker, der har en blødningsforstyrrelse og overskydende pitta. I så fald kan du bruge CCF (lavet af fennikel, spidskommen og korianderfrø) sagde Dr. Bhavsar.
Vil du prøve?
hvilken type træ er dette