Populære Indlæg
Mangel på søvn kan føre til hjerteproblemer: Undersøgelse
For at nå frem til resultatet blev accelerometre fastgjort på taljen på 3.974 raske mænd og kvinder af forskerne. Dette blev gjort i over syv nætter for at undersøge varigheden og kvaliteten af søvnen.
De, der sov tilpas eller bevægede sig lidt, kan også have flere ophobninger af plak sammenlignet med dem, der sov godt. (Kilde: Arkivfoto) Selvom det er meget vigtigt at sove, er en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of American College of Cardiology, har afsløret, at søvn mindre end seks timer om natten eller endda dårlig søvn kan føre til hjertesygdomme. For at nå frem til resultatet blev accelerometre fastgjort til taljen på 3.974 raske mænd og kvinder af forskerne. Dette blev gjort i over syv nætter for at undersøge varigheden og kvaliteten af søvnen.
Ifølge rapporten i New York Times som citerer denne undersøgelse, gennemgik alle disse mænd og kvinder den tredimensionelle ultralyd, der holder et tjek på blodgennemstrømningen gennem blodkarrene og andre fysiske undersøgelser. Faktorer som diabetes, rygning, fastende glukose og kolesterol blev kontrolleret, og det blev udledt, at de, der sov i mindre end seks timer, var 27 procent mere sårbare over for hjerteproblemer. De, der sov tilpas eller bevægede sig lidt, er også mere modtagelige for at have flere ophobninger af plak sammenlignet med dem, der sov roligt.
hvordan ser et rødegetræ ud
Vi opdager sygdom i de tidligste stadier hos tilsyneladende raske unge mennesker, sagde Dr Valentin Fuster, medforfatter og direktør for Mount Sinai Heart Center. Dette er noget, der kun blev gjort ved obduktion indtil nu. Dette er et alarmsystem, der fortæller dig, at der er en anden kardiovaskulær risikofaktor, du bør være opmærksom på.
adsens-1
hvad er de to hovedgrupper af dyr