Populære Indlæg
World No Tobacco Day 2019: Hvordan røgfri tobak øger risikoen for mundkræft
I modsætning til røget tobak, der bruges periodisk i løbet af dagen, bruges røgfri tobak konstant, hvilket udsætter brugerne for høje niveauer af nikotin i løbet af dagen, hvilket resulterer i høje niveauer af afhængighed.
Undersøgelser viser, at tyggetobak er forbundet med en øget risiko for kræft i munden.(Kilde: Getty Images/Thinkstock) Tyggetobak og andre røgfri tobaksprodukter kan opfattes bedre end cigaretter, men disse produkter kan skade kroppen ligesom cigaretter og kan endda have yderligere sundhedsrisici. Faktisk er der mere end dobbelt så meget nikotin i røgfri tobak sammenlignet med en gennemsnitlig cigaret. I modsætning til røget tobak, der bruges periodisk i løbet af dagen, bruges røgfri tobak konstant, hvilket udsætter brugerne for høje niveauer af nikotin i løbet af dagen. Dette resulterer i høj grad af afhængighed.
Tyggetobak kommer normalt som blade eller i pulverform, som du lægger på indersiden af din kind og tygger eller absorberer. Det frigiver smag og nikotin, hvilket får munden til at lave en masse spyt. Røgfri tobak går under mange forskellige navne såsom paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat eller niswar, zarda, supari.
Mundkræft er et af de mest almindelige udfald af røgfri tobak, med undersøgelser, der indikerer, at tyggetobak er forbundet med en øget risiko for kræft i munden. Kræft i mundhulen kan omfatte kræft i læben, tungen, kinder, tandkød og gulv og tag i munden, såvel som mandlerne og oropharynx (bagsiden af halsen). Røgfri tobaksbrugere øger også deres risiko for kræft i mundhulen, svælget (svælget), strubehovedet og spiserøret.
Nogle andre virkninger af røgfri tobak omfatter afhængighed af nikotin, oral leukoplaki (hvide mundlæsioner, der kan blive kræftfremkaldende), tandkødssygdomme (parodontal sygdom), recession i tandkødet (når tandkødet trækker sig væk eller trækker sig tilbage fra tænderne), tab af knogle i tandkødet. kæbe, huller i tænderne (et resultat af sukkertilsætningsstoffer for at forstærke smagen af røgfri tobak), tandtab, tandafskrabning (slidte pletter på tænderne), gulfarvning af tænderne, kronisk dårlig ånde, usunde spisevaner (røgfri tobak mindsker en persons smagssans og evne til at lugte, så brugere har en tendens til at spise overskydende salt og sødere fødevarer, som er skadelige), forhøjet blodtryk (spyttetobak indeholder høje koncentrationer af salt) og øget risiko for kardiovaskulære (hjerte)sygdomme og hjerteanfald.
Vidste du, at gennemsnitsalderen for førstegangsbrugere af røgfri tobak er 10 år? Og at kvinder også henvender sig til røgfri tobak som et middel til at tabe sig eller kontrollere vægten?
Producenter af røgfri tobak antyder eller hævder ofte, at spyttetobak eller røgfri tobak kan hjælpe folk med at holde op med at ryge. Men der er intet bevis for det samme. Faktisk har det ført til større afhængighed af nikotin (til stede i rigelig røgfri tobak) og flere sundhedsrisici.
Hvis du bruger tyggetobak eller andre former for røgfri tobak, bør du overveje muligheder for at hjælpe dig med at holde op. At opgive røgfri tobak er godt for helbredet, med kortsigtede fordele, som normalt omfatter forbedret appetit, bedre fordøjelse og renere tænder og tandkød. Langsigtede fordele inkluderer færre chancer for kræft, hjertesygdomme og slagtilfælde.
Denne World No Tobacco Day, lader os sigte mod at øge bevidstheden om, at alle tobaksprodukter er skadelige og forårsager kræft, og at brugen af sådanne produkter kraftigt bør frarådes.
Dr. Alok Chopra er grundlæggeren og ekspert i funktionel medicin hos Daivam Wellness.
planter og dyr i regnskoven