Populære Indlæg
World Sight Day 2019: Enkle hjemmemediciner til at holde øjnene sunde
Hvert år afholdes den anden torsdag i oktober som Verdenssyndag for at skabe opmærksomhed om synshandicap og blindhed.
Du skal straks besøge en læge, hvis du oplever sløret og uklart syn. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Hvert år observeres den anden torsdag i oktober som Wold Sight Day for at skabe opmærksomhed om synshandicap og blindhed. Øjne er kroppens mest vitale og sarte organ, hvorfor det bliver ekstremt vigtigt at sikre deres sunde funktion. Temaet for dette år er Vision First.
grøn edderkop med hvid ryg
For at hjælpe med at opretholde dine øjnes gode helbred deler Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan nogle tegn og symptomer, man skal være opmærksom på, samtidig med at han deler et par enkle tips.
Symptomer, der er tegn på øjenproblemer:
1. Sløret og uklart syn
2. Smerter, hævelse, kløe i og omkring øjnene
3. Rødme og betændelse
4. At se små pletter og flydere
Årsager
Blåt lys, der udsendes af enheder som computerskærm, mobiler og tablets, er ekstremt skadeligt for øjnene. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Høje forureningsniveauer, der fører til snavsophobning i øjnene
2. Irritation forårsaget af for mange kosmetiske produkter på eller omkring øjnene
3. Langvarig brug af teknologi, der fører til tørre eller overdrevent vandige øjne
Bedste fremgangsmåder for at holde dine øjne sunde
1. Bland et par dråber gulab jal og koldt vand og skyl dine øjne med det hver dag.
2. At drikke amlajuice er yderst gavnligt for øjnene, da det hjælper med at forbedre svagt syn, nærsynethed, hypermetropi og andre øjenrelaterede sygdomme.
3. For at øge blodcirkulationen, varm dine håndflader ved at gnide dem sammen. Luk nu øjnene og læg hænderne på dem. Dette vil også hjælpe dem med at slappe lidt af.
4. Udover at træne din krop, er det vigtigt at dyrke dine øjne - så du kan give dem noget motion ved at rotere dem i alle retninger.
5. Bland 50g badaam , 50 g saunf og 10 g marcheret safed og forbruge blandingen med mælk to gange om dagen.
Hvis du oplever øjeninfektion, kan du prøve disse hjemmemediciner til hurtig lindring:
Te blade:
Vidste du, at teblade er et stærkt antibakterielt middel, der kan hjælpe med at lindre hævelse og rødme? Alt du skal gøre er at dyppe en tepose i varmt vand og anvende den på dine øjne i 15 minutter, efter at den er afkølet. Du kan også vaske dine øjne med denne løsning, forudsat at du ikke føler en brændende fornemmelse eller irritation i dine øjne.
Jasmine blomst:
Sug nogle jasminblomster i blød i destilleret vand natten over, og brug det derefter som en øjendråbe 3-4 gange om dagen. Det vil hjælpe med at fjerne urenheder fra dine øjne og kontrollere infektionen effektivt.