Populære Indlæg
Boost din immunitet med denne friske, sunde juice
Sådan kan du øge din immunitet med en sund og velsmagende juice, der er perfekt til vejret
Regn med denne lette immunitetsjuice. (Kilde: YasminBodyImage/Instagram; designet af Gargi Singh) Selvom monsunen officielt er startet over hele landet, oplever mange steder stadig varmt og fugtigt vejr. På grund af de uforudsigelige vejrforandringer, der gør kroppen modtagelig for infektioner og influenza, sammen med den aktuelle sundhedskrise, verden er opslugt af, skal man vedtage foranstaltninger, der hjælper med at øge kroppens immunitet . For at tilføje den tiltrængte dosis immunitet og godt helbred til din rutine, Pilates -træner Yasmin Karachiwala delte en lækker juiceopskrift, som vi tænkte, at du måske kunne tænke dig at prøve.
Dette er, hvad hun sagde, Vi ved, at mange af jer måske er fristet til at række ud efter luftede drikkevarer for at slukke tørsten, men vi opfordrer jer stærkt til at bytte det for en sund juice i stedet! Her er en af vores foretrukne opskrifter nogensinde, nævnt Karachiwalas Instagram-side Yasmin Body Image.
Se dette indlæg på Instagram
Opskriften er oprindeligt fra ernæringseksperten Shweta Shah, der er en troende på Ayurveda.
hurtigt voksende stedsegrøn bunddække
Her er den lette opskrift.
ingredienser
½ - Æble
½ - Appelsin, halveret og skrællet
1 - Lille gulerod
¼ - agurk, skrællet
1 tommer - ingefær
¼ - Citron, skrællet
Vand, fortyndes om nødvendigt
Metode
*Saft alle ingredienserne.
*Tilsæt vand, hvis det er nødvendigt.
*Tilsæt et sødemiddel, hvis det er nødvendigt.
*God fornøjelse!
Sundhedsmæssige fordele
* Frisk grøntsagssaft er en fantastisk måde at holde kroppen sund. Gulerødder, æbler og appelsiner hjælper kroppen med at beskytte sig selv og bekæmpe infektioner, og giver dig også din dosis C -vitamin .
Hvornår prøver du det?
hvor mange sorter af egetræer er der