Populære Indlæg
Verdens KOL -dag: Her er alt hvad du behøver at vide om den kroniske lungesygdom
I år er temaet for Verdens KOL -dag, der blev observeret den 18. november, 'At leve godt med KOL - alle, overalt'
Her er hvad du behøver at vide om tilstanden ved KOL. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en invaliderende tilstand, der blokerer luftstrømmen fra lungerne og dermed hæmmer ens evne til let at udføre de daglige aktiviteter. Hvert år afholdes 18. november som Verdens KOL -dag for at øge bevidstheden om den kroniske inflammatoriske lungesygdom. Temaet for i år er 'Living well with COPD - Everybody, Everywhere', så sørg for at følge alle de vigtige tips og forbedre din livskvalitet, sagde Dr. Harish Chafle, konsulentintensivist og brystlæge, Global Hospital, Mumbai .
typer af vandrende jødeplanter
Hvad er KOL?
Emfysem, en type KOL, der har tendens til at forårsage skader på luftsækkene (alveolerne) i lungerne og kronisk bronkitis, der kan føre til betændelse i slimhinden i bronkierør, der transporterer luft til og fra lungernes luftsække, er de to mest almindelige tilstande, der kan føre til KOL. Ikke kun dette, selv rygning og udsættelse for kemikalier eller forurening kan invitere KOL .
Forekomsten af KOL stiger på grund af dårlig luftkvalitet i byer som New Delhi og Mumbai. Også almindeligt anvendte ting som mygafvisende spoler, der bruges derhjemme, kan forårsage KOL, da eksponering for det samme om natten viste sig at svare til at ryge 100 cigaretter sammen.
Symptomer på KOL
KOL symptomer omfatter hvæsende vejrtrækning, tæthed i brystet, vejrtrækningsbesvær , kronisk hoste, luftvejsinfektioner, træthed, utilsigtet vægttab og hævelse af ben, fødder og ankel. Desuden kan nogle af symptomerne overlappe med Covid-19. Så det er vigtigt at besøge en læge for at foretage en korrekt diagnose.
Behandling af KOL
hvilke krabber kan du spise
*Du vil blive rådet af din læge til at vælge lungerehabilitering. Alvorlige tilfælde kan have brug for lungetransplantationer. Må ikke selvmedicinere og kun tage medicin foreskrevet af lægen. Det er vigtigt at lave PFT eller spirometri til diagnosticering af KOL.
*Tag regelmæssigt inhalatorer som foreskrevet af din brystlæge. Inhaleret terapi er den bedste måde at behandle sygdomme som KOL, da inhaleret medicin går på sygdomsstedet. Derfor er de mindre tilbøjelige til at have bivirkninger sammenlignet med oral medicin, sagde Dr. Chafle.
*Vaccination mod influenza og lungebetændelse er nødvendig for at undgå alvorlige infektioner. Disse infektioner forårsager kritisk indlæggelse hos KOL -patienter.
Eksponering for selve luften kan forårsage KOL, da luftkvaliteten er dårlig. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Sådan kan du leve bedre med KOL
Rygning forbudt
Hvis du ryger regelmæssigt, så giv det op med det samme! Rygning har en tendens til at forårsage irritation og betændelse i lungerne. Prøv at gå til rygestop -sessioner, der kan gavne dig.
Dyrke motion
billeder af kirsebærtræer med frugt
Prøv at forblive fysisk aktiv ved at løbe, gå, cykle, svømme, aerobic og endda træne og skære de overskydende kilo ned. Du bliver også nødt til at gøre åndedrætsøvelser som foreslået af din læge.
Hold stress i skak
Stress kan forværre din tilstand. Gør yoga eller meditation for at falde til ro.
Hold dine omgivelser rene
Sørg for, at luftkvaliteten er god derhjemme. Der burde være mindre indendørs forurening . Rengør gardiner, tæpper og forhindrer allergener og støv i at komme ind i huset. Brug også en luftfugter.